Tot ce trebuie să știi despre creatinină – Valori normale și efectele scăderii și creșterii acesteia

Creatinina are niște valori normale după care este bine să te ghidezi pentru a detecta eventualele complicații sau probleme. Aceasta este un produs rezidual rezultat din metabolismul muscular și este eliminată din sânge prin rinichi.

Nivelul de creatinină din sânge și urină este un indicator esențial al funcției renale. În mod normal, rinichii filtrează creatinina din sânge și o elimină prin urină. Atunci când nivelurile de creatinină sunt prea ridicate sau prea scăzute, acest lucru poate semnala probleme de sănătate.

Creatinina – valori normale

Creatinina provine din descompunerea creatinei, o substanță esențială pentru producerea de energie în mușchi. În fiecare zi, organismul produce o cantitate constantă de creatinină, care este eliminată prin filtrarea renală. Deoarece acest proces este stabil, măsurarea creatininei din sânge și urină oferă informații valoroase despre cât de bine funcționează rinichii.

Valorile normale ale creatininei diferă în funcție de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, sexul, masa musculară și nivelul de activitate fizică. Cunoașterea valorilor normale a substanțelor din corpul nostru este foarte importantă pentru monitorizarea sănătății.

Valori normale ale creatininei serice (în sânge):

Bărbați: 0,7 – 1,3 mg/dL (61 – 155 µmol/L);

Femei: 0,5 – 1,1 mg/dL (45 – 99 µmol/L)

Copii: 0,3 – 0,7 mg/dL (26 – 62 µmol/L)

Persoanele cu o masă musculară  mai mare tind să aibă niveluri mai ridicate de creatinină, în timp ce persoanele în vârstă sau cele cu o masă musculară redusă pot avea valori mai mici.

Valori normale ale creatininei în urină:

Bărbați: 14 – 26 mg/kg corp/zi

Femei: 11 – 20 mg/kg corp/zi

Testul de creatinină urinară este adesea utilizat împreună cu testul de clearance al creatininei pentru a evalua funcția renală mai precis.

Creatinina poate fi măsurată prin două teste principale: teste de sânge și test de urină. O simplă analiză de sânge poate determina nivelul de creatinină serică. Clearance-ul creatininei reprezintă o măsurare mai precisă care necesită colectarea urinei timp de 24 de ore și compararea nivelului de creatinină eliminată cu cea din sânge.

În combinație cu rata de filtrare glomerulară (GFR), aceste teste ajută la diagnosticarea și monitorizarea afecțiunilor renale.

Cauzele variațiilor creatininei

Nivelurile ridicate de creatinină pot indica probleme renale sau alte afecțiuni care afectează eliminarea acestui produs rezidual. Printre cauzele posibile se numără: boala cronică de rinichi (BCR), insuficiența renală acută, deshidratarea severă, consumul excesiv de proteine, efortul fizic intens sau anumite medicamente.

O scădere progresivă a funcției renale determină acumularea creatininei în sânge. O afecțiune gravă în care rinichii își pierd rapid capacitatea de filtrare. Volumul scăzut de lichide în organism poate crește concentrația de creatinină în sânge. O dietă bogată în carne sau suplimente proteice poate duce temporar la valori mai mari ale creatininei. Activitatea musculară intensă crește temporar nivelul de creatinină. Unele antibiotice, antiinflamatoare sau medicamente utilizate în chimioterapie pot afecta funcția renală și crește creatinina.

Deși un nivel scăzut de creatinină nu este la fel de îngrijorător ca unul ridicat, poate indica anumite probleme de sănătate, cum ar fi: masa musculară redusă, malnutriția, afecțiuni hepatice severe, sarcina.

Persoanele în vârstă sau cele cu boli musculare pot avea un nivel scăzut de creatinină. Aportul insuficient de proteine poate reduce producția de creatinină. Ficatul joacă un rol în metabolismul creatinei, iar bolile hepatice grave pot scădea nivelul creatininei. În timpul sarcinii, volumul de sânge crește, iar rinichii filtrează mai eficient creatinina, ceea ce poate duce la valori mai mici.

Pentru a menține rinichii sănătoși și nivelul de creatinină în limitele normale, este recomandat: să consumi suficientă apă pentru a evita deshidratarea, să menții o dietă echilibrată, fără exces de proteine sau sare, să eviți medicamentele nefrotoxice fără recomandarea medicului, să faci exerciții fizice moderate, evitând antrenamentele excesiv de intense și să monitorizezi funcția renală, mai ales dacă ai factori de risc precum diabet sau hipertensiune arterială.

Este important să știi informațiile generale despre creatinină, inclusiv valorile normale, pentru a detecta din timp eventualele probleme.