Tranziția de la iarnă la primăvară, cum ne adaptăm alimentația și dacă pot legumele de sezon să înlocuiască suplimentele. Toate acestea la BZI LIVE, cu dieteticianul Adina Rusu, președinta Colegiului Dieteticienilor Iași

Luni, 2 martie 2026, de la ora 11.30, emisiunea de sănătate BZI LIVE, moderată de Irina Zaharia, vine cu informații despre tranziția de la iarnă la primăvară și modul în care ne putem adapta alimentația pentru a ne susține organismul.

Invitata ediției este Adina Rusu, dietetician și președinta Colegiului Dieteticienilor Iași, care va explica ce schimbări apar în corpul nostru odată cu modificarea temperaturilor și a duratei zilei, cum introducem treptat alimentele specifice sezonului de primăvară și ce rol au verdețurile proaspete, legumele și fructele în recăpătarea energiei. Discuția va aborda și una dintre cele mai frecvente întrebări din această perioadă: pot alimentele de sezon să înlocuiască suplimentele alimentare sau acestea rămân necesare în anumite situații? Invitata va oferi recomandări practice, explicații despre aportul natural de vitamine și minerale, dar și sfaturi pentru un echilibru alimentar corect, adaptat nevoilor fiecărei persoane.

Urmăritorii noștri pot adresa întrebări la rubrica comentarii, accesând www.bzi.ro sau, în direct, pe https://www.youtube.com/@bzinews. Emisiunile BZI LIVE au un real succes, fiecare producție media strângând zeci de mii de vizualizări.