Vitamina D reduce infecțiile respiratorii la persoanelor în vârstă

Vitamina D reduce infecțiile respiratorii. Suplimentarea cu vitamina D la vârstnici este asociată cu un risc redus de infecții respiratorii.

Vitamina D și-a dovedit deja valoarea în reducerea atacurilor de astm, de asemenea pare eficientă în reducerea riscului de infecții respiratorii la vârstnici, potrivit rezultatelor unui studiu publicat în jurnalul medical Journal of the American Geriatrics Societatea. Peste un an, suplimentarea cu doză mare de vitamina D este corelată cu o reducere cu 40% a infecțiilor pulmonare.

Cercetătorii de la Universitatea din Colorado din Statele Unite au efectuat un studiu randomizat controlat cu 107 participanți cu vârsta de 60 de ani și peste.

Timp de 12 luni, participanții au primit fie o doză lunară ridicată de vitamina D (3 până la 4.000 UI sau 75mcg-100mcg / zi), o doză standard (400 până la 1.000 UI sau 10mcg-25mcg / zi), fie un placebo.

Vitamina D reduce infecțiile respiratorii

Cercetătorii au descoperit că participanții din grupul cu „doză mare” au prezentat 0,67 evenimente respiratorii acute (ARI) pe persoană pe an, comparativ cu o medie de 1,11 pentru participanții din grupul „doză standard”. Cifre echivalente cu o scădere cu 40% a IRA.

Dar, acest efect benefic a fost asociat și cu o creștere a numărului de căderi, fără fracturi.

„După ce am studiat acești pacienți timp de un an, am constatat o reducere cu 40% a bolilor respiratorii acute în rândul celor care au luat doze mai mari de vitamina D”, a declarat autorul principal al studiului, Adit Ginde, profesor de medicină de urgență la Universitatea din Colorado School of Medicine.

„Vitamina D poate îmbunătăți capacitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor, deoarece întărește prima linie de apărare a sistemului imunitar.”

Dacă rezultatele acestui studiu sunt încurajatoare, acestea trebuie validate într-un studiu clinic mai mare.

„Dacă rezultatele noastre sunt confirmate printr-un studiu mai mare, o doză mare de vitamina D, folosind ideal doza zilnică pentru a minimiza riscul de cădere, are un beneficiu real substanțial în prevenirea ARI pentru populația vârstnică”, a concluzionat Adit Ginde.