Acesta este cel mai sănătos produs pe care îl poți comanda la McDonald’s. Ce alegeri echilibrate poți face

Fără dar și poate acesta este cel mai sănătos produs pe care îl poți comanda la McDonald’s. Deși McDonald’s este adesea asociat cu mâncarea rapidă și bogată în calorii, există opțiuni în meniu care pot fi considerate mai sănătoase.

Alegând cu atenție, poți savura o masă echilibrată chiar și într-un restaurant de tip fast-food.

Cel mai sănătos produs pe care îl poți comanda la McDonald’s

Lansat în 2012 pe piața românească, Chicken Grill a devenit o alternativă frecvent aleasă de cei care vor o masă rapidă, dar care nu încarcă inutil organismul. Acest sandwich conține:

* piept de pui la grătar, nu prăjit,

* chiflă cu semințe de susan,

* legume proaspete precum salată Eisberg, roșii și ceapă albă,

* un sos light, conceput special pentru a menține produsul gustos fără adaosuri excesive de calorii.

Sandwich-ul Chicken Grill oferă o combinație bine echilibrată de nutrienți:

* 348 calorii

* 12g grăsimi

* 36g carbohidrați

* 5g zaharuri

* 23g proteine

Acești parametri îl recomandă pentru o masă sățioasă, cu un impact caloric moderat. În special conținutul ridicat de proteine îl face potrivit pentru cei care doresc să mențină senzația de sațietate mai mult timp, la fel cum este și Filet-O-Fish.

Filet-O-Fish este un sandwich pe bază de pește, preparat cu un file de cod pane, o felie de brânză cheddar și un strat subțire de sos tartar, toate așezate într-o chiflă moale, aburită.

Deși Chicken Grill este o alegere bună, mai sunt câteva alternative în meniu care pot completa o alimentație echilibrată:

Salatele McDonald’s (unde sunt disponibile): adaugă fibre și vitamine, mai ales fără dressinguri bogate în grăsimi.

Feliile de măr: o gustare fără calorii ascunse.

Oatmeal (terci de ovăz): disponibil la micul dejun în unele locații, bogat în fibre și carbohidrați complecși.

Hamburgerul simplu: mai puțin caloric decât Big Mac-ul sau Cheeseburger-ul dublu.

McDonald’s și tranziția spre opțiuni mai sănătoase

Încă de la deschiderea primului restaurant în 1940, McDonald’s a evoluat enorm. Odată cu schimbarea preferințelor consumatorilor și accentul tot mai mare pe sănătate și nutriție, compania a introdus produse mai ușor digerabile și a oferit informații transparente despre conținutul meniului.

11:53, 03 Dec 2025

FOTO Karolina, o tânăra de 27 de ani, a murit cântărind doar 22 de kilograme. Ce dietă a urmat

15:48, 25 Nov 2025

FOTO McDonald’s retrage brusc 11 produse din meniuri. Printre acestea se află preparate populare

Lansarea Chicken Grill în România reflectă exact această tendință – răspunsul unui gigant fast-food la cererea unui public care își dorește alternative sănătoase, fără a renunța la gustul cunoscut.

Deși o dietă sănătoasă se bazează în primul rând pe alimente neprocesate și gătite acasă, opțiunile ca Chicken Grill dovedesc că și în restaurantele de tip fast-food se pot face alegeri înțelepte. Cu o compoziție atent gândită, conținut echilibrat de proteine și grăsimi moderate, Chicken Grill este o alegere care poate împăca gustul rapid cu preocupările nutriționale moderne.