Ai adesea doar o singură nară înfundată? Cauze și explicații

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Probabil că am pățit cu toții la un moment dat să avem doar o singură nară înfundată. Se pare că congestia într-o singură parte a nasului apare dintr-un motiv specific – pentru a echilibra fluxul căilor nazale. Dar în unele cazuri, poate fi un semn al altor condiții medicale.

Explicații pentru care putem avea o singură nară înfundată

În primul rând, este important să știi că înfundarea unei singure nări este de fapt o parte normală a ciclului tău nazal. Acesta este un ciclu de congestie și decongestionare prin care trec căile tale nazale pentru a gestiona fluxul de aer. Mulți oameni nu realizează că la fiecare 4-6 ore, o parte a nasului devine mai congestionată, iar cealaltă parte se decongestionează.

Căile nazale sunt căptușite cu vase de sânge cunoscute sub numele de cornete nazale, care ajută la reglarea fluxului de aer și la filtrarea particulelor. Aceste cornete se pot umfla și micșora alternativ în fiecare nară. Deci, de exemplu, dacă nara dreaptă are un flux sanguin crescut și devine ușor mai congestionată, cealaltă se va deschide pentru a facilita respirația. Practic, dacă acest ciclu funcționează fără probleme, nu ar trebui să observi nici măcar această schimbare. Dar uneori senzația este mai evidentă. Și, în unele cazuri, o singură nară înfundată poate avea o altă cauză. Este important să știi că motivele blocării unei nări pot varia în funcție de situația individuală de sănătate și afecțiunile medicale cu care te confrunți. Alergiile, bolile și răceala obișnuită pot agrava congestia.

Posibile cauze ale acestei neplăceri

Dormitul pe lateral. La fel ca atunci când dormi pe un singur braț și te trezești cu acesta amorțit, și nasul poate fi afectat din cauza poziției somnului. Cel mai des, congestia se va produce în nara care este orientată în jos către pernă atunci când dormi pe o parte. Dacă congestia dispare la puțin timp după ce te trezești și începi să te plimbi, există șanse mari ca dormitul pe o parte să fie cauza. Un aspect de luat în considerare: dacă experimentezi o congestie generală din cauza alergiilor sau a răcelii obișnuite, este recomandat să dormi pe spate și chiar să îți ții capul ușor ridicat.

Deviația de sept. Dacă nara înfundată nu dispare de la sine, congestia ar putea fi rezultatul deviației de sept, o afecțiune în care septul – cartilajul care separă cavitățile nazale – este deplasat. Din cauza acestei asimetrii, oamenii se pot confruntă cu congestie nazală, care este adesea mai evidentă într-o singură nară.

Inflamație și polipi nazali. În unele cazuri, există persoane care au inflamații cronice și polipi nazali. Infecțiile frecvente sau cronice ale sinusurilor ar putea fi, de asemenea, legate de probleme structurale care împiedică drenajul corect din sinusuri.

Iritanții din mediu. Alergiile, iritanții și vremea rece pot fi cauza pentru care ai doar o singură nară înfundată. Chiar dacă nu ești expus la alergeni, iritanți precum fumul, mirosurile puternice și substanțele chimice pot duce la congestie nazală iritând căile nazale și cauzând inflamație. În plus, aerul uscat, în special în medii interioare încălzite, poate usca căile nazale și duce la congestie.