Bogdan Bantă vorbește despre cum se desfășoară competițiile! Descoperă toate detaliile pregătirii unui concurs

Bogdan Bantă vorbește despre cum se desfășoară competițiile, explicând etapele și structura fiecărui eveniment de gimnastică aerobică. De la zilele de acomodare și repetiții pe suprafața de concurs, până la competițiile propriu-zise, sportivii trec printr-un proces atent planificat, care combină pregătirea fizică, sincronizarea mișcărilor și partea artistică.

Probele includ individual feminin, individual masculin, mix pair, trio, grup și aerodance, fiecare cu reguli și provocări specifice. Alegerea temelor pentru exerciții implică atât antrenorul, cât și sportivii, iar sincronizarea și coregrafia sunt esențiale pentru rezultate excelente.

Bogdan Bantă vorbește despre cum se desfășoară competițiile: etapele și probele

Bogdan Bantă vorbește despre cum se desfășoară competițiile și detaliază toate etapele importante pentru sportivii de gimnastică aerobică:

„Pe 26 septembrie 2025 va fi ziua de acomodare, unde toate cluburile își repetă exercițiile pe suprafața de concurs care este pregătită. Pe 27 și 28, începând de la 9.30, începe concursul efectiv de gimnastică aerobică, cu toate categoriile înscrise. Vorbim de cei mici, de 7-8 ani, și de seniori, la toate probele. Avem la toate secțiunile: individual feminin, individual masculin, mix pair (băiat și fată), trio și probabil grup de 5 sportivi. Mai avem acum încă o probă, se numește aerodance și este foarte spectaculoasă, cu 8 sportivi, combinând pașii de bază ai gimnasticii cu pași de dans.”

02:00, 05 Dec 2025

FOTO Această tânără de 21 de ani din Iași nu a făcut sport niciodată, însă, în doar un an, și-a transformat corpul într-un mod incredibil! Cum arată acum Iulia Bălașa, după antrenamentele solicitante

02:00, 25 Nov 2025

SPORT Municipiul Iași va găzdui 3 evenimente de karate la nivel internațional! Vor participa sensei recunoscuți în toată lumea

Această probă, aerodance, este un element special al competițiilor:

„A mai fost această probă. Ea se află de câțiva ani pe codul de punctaj, dar suntem foarte mândri de ea. Am fost medaliați la diferite campionate naționale și ne dorim să păstrăm această tradiție.”

Sincronizarea sportivilor este esențială:

„Sincronizarea sportivilor în proba de aerodance este elementul cheie al succesului. Apoi, partea artistică, exercițiul în ansamblu și tema aleasă, care este decisă împreună de antrenor și sportivi. Alegerea temei în sala de antrenament, cu toți participanții, mi se pare cea mai corectă.”

Pregătirea fizică joacă un rol major în performanță:

„Pentru sportivii din grupele de performanță, ei au în jur de 4-5 antrenamente pe săptămână, care durează 2-2,5 ore fiecare. Perioadele de pregătire includ faza de pregătire fizică generală și, pe măsură ce ne apropiem de competiție, exercițiile sunt practicate integral pentru a arăta perfect pe scenă. Suntem atenți ca fiecare coregrafie să fie exact așa cum ne dorim.”

Standarde internaționale și rolul arbitrilor

Bogdan Bantă explică regulile arbitrajului și gradul de dificultate la nivel internațional:

„Da, eu sunt și arbitru. Ca arbitru, regula este următoarea: dacă ai sportivi care vor concura pentru podium, locul tău va fi luat de alt arbitru, conform codului de punctaj. Totuși, în țara noastră nu avem suficienți arbitri pentru a acoperi toate cazurile, așa că de multe ori rămânem să jurizăm noi.”

La nivel mondial, competițiile au devenit mult mai complexe:

„Pe plan mondial, gimnastica aerobică a luat un avânt foarte mare. Sunt foarte multe țări care se dezvoltă foarte bine, așadar întrecerile la nivel mondial sunt extrem de dificile. Nu mai este ca în anii trecuți; bătălia pentru medalii e mult mai aprigă.” Aceasta ridică standardele și implică o pregătire și mai riguroasă a sportivilor.

Alegerea temelor și partea artistică sunt decisive pentru reușită:

„Este important ca tema să fie aleasă împreună cu sportivul, ca să se simtă confortabil și să se exprime mai ușor în timpul exercițiului.”

Astfel, fiecare exercițiu combină muzică, dans și elemente de gimnastică, făcând spectacolul complet și captivant. Sincronizarea, creativitatea și corectitudinea mișcărilor sunt esențiale pentru succesul în competiții.

Bogdan Bantă vorbește despre cum se desfășoară competițiile, punând în lumină faptul că este nevoie de pregătire riguroasă.