Care este abordarea psihologului Raluca Butnaru pentru vindecarea traumelor? Află cum poți transforma durerea în resursă pentru creștere personală!

Abordarea psihologului Raluca Butnaru pentru vindecarea traumelor pune accent pe autenticitate, conexiune umană și echilibru interior. Printr-un proces terapeutic profund și empatic, ea ajută oamenii să transforme durerea în resursă pentru creștere personală.

Raluca Butnaru propune o viziune integrativă, bazată pe conștientizare, acceptare și reconstrucție interioară, în care terapia devine un spațiu sigur pentru transformare. Cu o combinație de empatie, profesionalism și experiență personală, ea oferă ghidaj real celor care își doresc să depășească durerea trecutului și să-și regăsească echilibrul emoțional.

Care este abordarea psihologului Raluca Butnaru pentru vindecarea traumelor

Raluca Butnaru aduce o perspectivă realistă asupra terapiei și a vieții emoționale. Ea explică faptul că scopul dezvoltării personale nu este eliminarea dificultăților, ci capacitatea de a gestiona furtunile vieții cu mai multă claritate, echilibru și discernământ în relații.

15:32, 06 Nov 2025

FOTOVIDEO Rusanda Davideanu vorbește despre curajul de a fi vizibil! Iată cum trebuie să îți spui povestea ca să te remarci!

14:59, 06 Nov 2025

FOTOVIDEO Rusanda Davideanu arată cum identitatea ta devine strategie de marketing! „Social media este cartea mea de vizită”

„Viața nu înseamnă că fac terapie și o să fie roz, o să vină și nori și furtuni, important e cum le gestionezi, nu e să fie numai bine și bucurie în viața mea. Atunci în funcție de aceste dimensiuni, persoana își dă seama și cât de relevante sunt anumite persoane, relații și dacă îi aduc mai degrabă distres sau relaxare. Scopul relațiilor este să ne securizeze, să ne ajute să creștem”.

Într-o analiză profundă a relațiilor toxice, Raluca Butnaru explică de ce oamenii rămân uneori blocați în tipare dureroase. Lipsa unei comunități sănătoase, a suportului emoțional și a opțiunilor reale ne poate ține captivi, însă conștientizarea propriului rol în aceste dinamici devine primul pas spre eliberare și transformare.

„O persoană dacă râmâne în aceleași dinamici inclusiv cerebrele relații toxice e pentru că nu are alte opțiuni. Când avem comunități sănătoase, grupuri în care ne simțim văzuți și auziți, e foarte greu să rămânem în dinamicile toxice. Nu înseamnă că o să închidem relațiile, că nu mai vorbim deloc, dar îmi dau seama cam cât pot să relaționez cu o persoană cât să nu ne rănim unul pe celălalt, pentru că apropo nu pot să fiu singurul sănătos într-o relație toxică, nu, o relație se construiește. Trebuie să fiu și eu un pic toxic, un pic agresiv și e important că e o decizie să rămân sau să zic: «Nu, eu nu mai vreau să fiu așa și ce trebuie să mă uit eu că fac și care e contribuția mea în dinamica asta»”.

Nu toți oamenii pot oferi relația ideală pe care ne-o dorim

Raluca Butnaru vorbește despre relația profundă și complexă dintre copii și părinți, o legătură care ne definește întreaga existență. Ea subliniază importanța acceptării realității, că nu toți oamenii pot oferi relația ideală pe care ne-o dorim și că maturizarea emoțională presupune învățarea echilibrului între iubire, limite și acceptare.

„Toată viață vom fi copiii părinților noștri doar că vom fi copiii adulți și atunci e o decizie personală…Relațiile înseamnă întotdeauna doi și întrebarea mea este: «pot eu să construiesc o relație dacă celălalt o vrea exact pe aia care e» și cred că e important să acceptăm, apropo de cum ne acceptăm părinții, că nu toată lumea poate, oricât de mult ar vrea, o altă formă”.

Mai multe detalii despre abordarea psihologului Raluca Butnaru pentru vindecarea traumelor poți vedea AICI, în podcastul integral.