Cât trebuie să fie tensiunea normală, în funcție de vârstă? Iată la ce riscuri te expui dacă ai hipertensiune!

Multe persoane se pot întreba cât trebuie să fie tensiunea normală, ei bine, potrivit specialiștilor, 115/75 este valoarea ideală, iar, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, nu există diferențe între bărbați și femei în ceea ce privește valorile normale ale tensiunii. Intervalul optim este între 90/60 și 120/80 mmHg. Orice valoare constantă peste 140/90 mmHg este considerată hipertensiune ș necesită consult medical, afirmă Dr. Daniela Bartoș.

România ocupă locul trei în lume în privința mortalității prin boli cardiovasculare. Statisticile arată că la fiecare 30 de minute un român suferă un infarct de miocard acut, iar unul din zece nu supravieţuieşte. Se întâmplă acest lucru, atrag atenţia medicii, şi din cauza unui control insuficient al tensiunii arteriale. Potrivit rapoartelor medicale, 40% din români au tensiunea arterială prea mare, dar mai puţin de jumătate dintre aceştia ştiu că au această boală.

Cât trebuie să fie tensiunea normală, în funcție de vârstă

Tensiunea arterială (TA) reprezintă presiunea exercitată de coloana de sânge asupra peretelui vascular în timpul contracţiei şi relaxării ritmice a inimii.

Există două componente ale presiunii sanguine: sistolică şi diastolică. Cea sistolică reprezintă presiunea exercitată asupra pereţilor arteriali atunci când inima se contractă (în sistolă), după ce a pompat sânge în circulaţia sistemică. În schimb, cea diastolică este presiunea exercitată de sânge asupra pereţilor arteriali, dar în intervalul cuprins între două bătăi ale inimii, adică atunci când muşchiul se relaxează (în diastolă).

09:49, 15 Jan 2026

FOTO Berea crește tensiunea? Dr. Maria Constantinescu explică ce efecte are consumul său imediat și pe termen lung!

Tensiunea arterială se măsoară în cmHg. Ghidurile medicale precizează că o tensiune arterială optimă este sub 120 mmHg sistolică și sub 80 mmHg diastolică, valoarea ideală, spre care ar trebui  să tindem fiind 115/75 mmHg, afirmă Dr. Daniela Bartoș.

Între 120 şi 139 mmHg şi 80-89 mmHg se înscrie prehipertensiunea, iar când valorile depăşesc 140/90 mmHg apare hipertensiunea arterială. Aceasta are doua stadii: stadiul I, în care valorile variază între 140 şi 159/90 şi 99 mmHg şi stadiul al II-lea, în care valorile ating şi depăşesc 160/100 mmHg. Iată cum te poți vindeca și de amețelile provocate de o hipertensiune și nu numai.

O criză hipetensivă este atunci când tensiunea arterială este de peste 180/110 mgHg. În acest caz, se mai ia tensiunea încă o dată peste 5 minute, iar dacă valorile nu se schimbă, trebuie chemată ambulanţă, sunând la 112. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, nu există diferențe între bărbați și femei în ceea ce privește valorile normale ale tensiunii arteriale.

Tensiunea arterială ideală în funcție de vârstă: între 18-30 ani trebuie să fie 110-125/ 70-80 mmHg; între 31-45 ani trebuie să fie 115-130 / 75-85 mmHg; între 46-60 de ani trebuie să fie 120-135 / 80-85 mmHg; între 61 – 75 de ani trebuie să fie 125-140 / 80-90 mmHg și peste 75 de ani trebuie să fie 130-145 / 85-90 mmHg.

Ce riscuri are o hipertensiune arterială

Hipertensiunea arterială este o cauză majoră de deces prematur la nivel mondial. Mai mult decât atât, dacă nu este tratată, hipertensiunea arterială poate duce la atacuri de cord, accident vascular cerebral, boli de rinichi și alte probleme grave, inclusiv riscul de demență.

La pacienții cu vârsta cuprinsă între 40 și 89 de ani, fiecare creștere cu 20 mmHg a tensiunii arteriale sistolice sau cu 10 mmHg a tensiunii arteriale diastolice este asociată cu o creștere de două ori a mortalității din cauza bolii cardiace ischemice și o creștere de peste două ori mai mare a mortalității prin accident vascular cerebral.

Studiile clinice care au includ participanți cu vârsta mai mare de 65 de ani, au arătat, însă, că pacienții care primesc tratament pentru tensiunea arterială crescută au un risc mai mic de accident vascular cerebral, atac de cord și insuficiență cardiacă congestivă în comparație cu cei cu hipertensiune arterială netratată. Prin urmare, multe persoane se pot întreba cât trebuie să fie tensiunea normală.