Ce efecte are magneziul în boala Parkinson? Iată ce impact are asupra creierului!

Dacă te întrebi ce efecte are magneziul în boala Parkinson, ei bine, trebuie să știi că acest supliment alimentar joacă un rol crucial în sănătatea neurologică și poate avea rezultate benefice asupra simptomelor acestei boli. Acest mineral este implicat în numeroase procese fiziologice, inclusiv în funcționarea normală a sistemului nervos.

Boala Parkinson este una dintre cele mai frecvente boli neurologice la vârste înaintate, care afectează aproximativ 70.000 de persoane în România. De cele mai multe ori, boala apare după vârsta de 55 de ani, însă în unele cazuri, ea poate debuta însă chiar înainte de vârsta de 40 de ani.

RomaniaTV

Nicuşor Dan, mesaj important pentru români înaintea desemnării premierului

Observatornews.ro

Mama lui Sebi, ucis în accidentul din 2 Mai, a leşinat în sala de judecată. Pascu, din nou în faţa instanţei

Ce efecte are magneziul în boala Parkinson

Boala Parkinson este o boală progresivă, care afectează sistemul nervos și regiunile controlate de nervii din organism. Apariția simptomelor este treptată, însă un tremur la mână care este abia perceptibil poate fi semnul inițial. Deși tremurăturile sunt predominante, boala te poate face, de asemnenea, să devii rigid sau să te miști mai încet.

08:51

FOTO Ce este magneziul marin și ce beneficii are asupra sănătății? Reduce oboseala și sprijină relaxarea!

11:43, 29 May 2025

FOTO Ce legătură există între magneziu și retenția de apă? Ce efecte are magneziul asupra corpului

Magneziul este esențial pentr sănătatea generală a corpului și a creierului, dar un anumit tip ar putea oferi beneficii suplimentare pentru protejarea creierului și prevenirea bolii Parkinson. Magneziul este un mineral esențial pentru sute de reacții chimice care mențin celulele funcționale și în echilibru.

Unul dintre rolurile sale cheie este stabilirea ATP-ului, sursa principală de energie pe care celulele tale o folosesc pentru a-și îndeplini funcțiile. De asemenea, în creier, magneziul ajută la reglarea receptorilor NMDA, care sunt implicați în învățare și memorie. Dacă acești receptori devin prea activi, pot deteriora celulele cerebrale și pot contribui la apariția unor tulburări neurologice, precum boala Alzheimer și Parkinson.

Un tip specific de magneziu, magneziul L-treonaat, a fost studiat pentru capacitatea sa de a crește nivelurile de magneziu din creier. Acest tip de magneziu poate ajuta la protejarea creierului prin îmbunătățirea diversității bacteriene intestinale și reducerea inflamației.

De asemenea, un studiu a descoperit că administrarea de magneziu L-treonaat a îmbunătățit echilibrul bacterian din intestinul șoarecilor cu Alzheimer, având efecte benefice asupra sănătății creierului.

Există riscuri asociate cu suplimentarea de magneziu?

Suplimentarea cu magneziu este în general sigură, dar poate provoca efecte secundare gastrointestinale, cum ar fi diareea. De asemenea, poate interacționa cu anumite medicamente, așa că este important să consulți medicul înainte de a începe suplimentarea.

O dietă bogată în magneziu este esențială pentru menținerea unor niveluri optime ale acestui mineral în organism. Alimentele bogate în magneziu includ legumele cu frunze verzi, nuci și semințe, leguminoase, cereale integrale și pește. Consumul regulat al acestor alimente poate contribui la îmbunătățirea aportului de magneziu și la menținerea sănătății neurologice.

În cazurile în care aportul alimentar nu este suficient sau în situațiile în care se dorește o creștere rapidă a nivelurilor de magneziu, suplimentele pot fi o opțiune benefică. Există mai multe forme de suplimente de magneziu disponibile, fiecare cu proprietăți de absorbție și biodisponibilitate diferite.

Magneziul citrat și magneziul glicinat sunt forme bine absorbite și tolerate de organism. O formă specială, magneziul L-treonat, a atras atenția cercetătorilor datorită capacității sale de a traversa bariera hemato-encefalică și de a crește concentrațiile de magneziu în creier.

Studiile preliminare sugerează că această formă ar putea avea beneficii specifice în afecțiunile neurologice, inclusiv în boala Parkinson. Magneziul L-treonaat în boala Parkinson ar putea reprezenta o soluție promițătoare pentru protejarea sănătății cerebrale și prevenirea bolilor neurodegenerative.