Magneziul, o cauză a senzației de gură uscată? Iată cum se poate trata!

Un efect secundar comun al magneziului este gura uscată. Acest supliment, în special sub formă de citrat de magneziu, este adesea utilizat pentru tratarea constipației.

Gura uscată este datorată scăderii fluxului salivar. Toți ne întâlnim cu acest fenomen la un moment dat în viață, în special în momentele de nervozitate, necazuri și stres. Dacă însă ai gura uscată tot timpul, este o senzație deranjantă care poate duce la probleme de sănătate sau poate indica prezența unei probleme medicale grave.

Magneziul, o cauză a senzației de gură uscată

Citratul de magneziu este un supliment utilizat frecvent pentru diverse beneficii, dar poate provoca gura uscată ca efect secundar. Citratul de magneziu este cunoscut pentru eficiența sa în tratarea constipației. Acționează ca la laxativ osmotic, atragând apa în intestin, ceea ce ajută la stimularea mișcărilor intestinale.

Acest mecanism de acțiune face ca citratul de magneziu să fie o opțiune populară pentru perosanele care suferă de constipație ocazională sau cronică. De asemenea, este utilizat înainte de proceduri medicale, cum ar fi colonoscopiile, pentru a curăța intestinul.

11:13, 01 Dec 2025

FOTO Ce este bisglicinatul de magneziu și care sunt beneficiile pentru sănătate? Iată care sunt diferențele față de celelalte forme!

Gura uscată este un efect relativ comun al citratului de magneziu, afectând în special persoanele în vârstă și femeile. Acest simptom apare deoarece citratul de magneziu atrage apa în intestin, ceea ce poate duce la deshidratare și, implicit, la reducerea producției de salivă.

Persoanele care iau doze mari de citrat de magneziu sau care îl utilizează pe termen lung sunt mai predispuse la a experimenta gura uscată. De asemenea, cei care nu consumă suficiente lichide în timpul tratamentului cu citrat de magneziu, pot avea un risc crescut de a dezvolta acest simptom neplăcut.

Gura uscată cauzată de citratul de magneziu poate avea multiple simptome, inclusiv senzația de arsură, dificultăți la înghițire și vorbire, precum și un gust metalic sau neplăcut în gură.

Aceste simptome pot afecta semnificativ calitatea vieții, iar consumarea alimentelor și băuturilor, precum și comunicarea eficientă devin dificile. În plus, gura uscată poate duce la probleme dentare, cum ar fi cariile și infecțiile gingivale, din cauza lipsei de salivă care ajută la curățarea cavității bucale.

Cum se tratează xerostomia

Tratamentul gurii uscate depinde de cauza acestei afecțiuni. Dacă este efectul secundar al unui medicament sau supliment, medicul poate decide, în funcție de circumstanțe, schimbarea lui sau micșorarea dozei.

Gura uscată poate fi tratată cu diverse produse pentru hidratarea gurii. Acestea pot include apă de gură specială pentru gura uscată, salivă artificială sau soluții pentru lubrifierea mucoasei nazale.

Dacă ai o formă severă de xerostomie, medicul îți poate recomanda medicamente care stimulează producția de salivă, cum sunt pilocarpina și cevimelina. Pentru că riscul de carii dentare este foarte crescut, ar trebui să acorzi o atenție specială sănătății tale orale.

Mergi de cel puțin două ori pe an la controale stomatologice, spală-te pe dinți de două ori pe zi și folosește apă de gură fără alcool și ață dentară. La indicația unui medic dentist, poți utiliza soluții pentru fluorizarea dinților care ajută la prevenirea cariilor.

Iată ce poți face pentru a scăpa de senzația de gură uscată: hidratează-te cât mai des pe parcursul zilei, cu apă rece; consumă băuturi reci, fără zahăr; mănâncă înghețată sau cuburi; mestecă gumă fără zahăr sau mănâncă bomboane fără zahăr pentru a stimula secreția de salivă; folosește un balsam/strugurel de buze dacă ai buzele uscate; folosește un umidificator pe timpul nopții, pentru că aerul uscat agravează xerostomia. Consultă un medic înainte de a începe administrarea citratului de magneziu pentru a nu suferi de gură uscată.