Ce este nattokinaza și ce beneficii are? Află secretul longevității japoneze

Nattokinaza este o enzimă ce se regăsește în mod obișnuit în Natto, un preparat aparte, ce are multiple beneficii pentru sănătate.

Această enzimă este produsă de o bacterie ce este foarte benefică microflorei intestinale, fiind cunoscută ca „Bacillus subtilis”.

Iată ce beneficii are nattokinaza

Principalul beneficiu al suplimentelor cu această enzimă este menținerea sănătății cardiovasculare. Aceasta poate ajuta la dizolvarea cheagurilor de sânge și se poate comporta ca și un anticoagulant natural, ce permite o bună fluidizare a circulației și prevenirea accidentelor vascular celebrale.

În Japonia, aceasta este utilizată și pentru reglarea tensiunii arteriale. Se cunoaște faptul că suplimentele pe baza acestei enzime au redus tensiunea arterială cu aproximativ 5 mmHg în cazul persoanelor ce aveau în fază incipientă valoarea tensiunii de 130/90 mmHg.

În același timp, asigură și protecție inimii prin diminuarea inflamațiilor și restabilirea unei circulații normale la nivel cardiovascular, renal, hepatic, muscular și celebral. În calitatea sa de vasoprotector, această enzimă asigură o vâscozitate normală a fluxului sanguin.

08:36, 15 Dec 2025

FOTO Ce beneficii are consumul de banană cu avocado? Iată ce efecte incredibile are și cum pot fi integrate în alimentația zilnică

11:45, 12 Dec 2025

FOTO Care este administrarea corectă a tărâțelor de psyllium? Iată ce beneficii au pentru sănătatea ta!

Funcționează și ca un probiotic natural, ce protejează microflora intestinală de asaltul toxinelor și a bacteriilor. Ca și un probiotic cu o eficiență semnificativă, această enzimă ajută la ameliorarea flatulenței, accelerarea tranzitului și reglarea de episoade diareice, ce sunt asociate cu luarea de antibiotice.

Faptul că restabilești echilibrul dintre bacteriile rele și cele bune, îți poate aduce mai multe beneficii, precum ameliorarea simptomelor specifice sindromului de colon iritabil, reducerea în intensitate a simptomelor de gripă sau de răceală și prevenirea infecțiilor vaginale și de tract urinar.

Această enzimă susține și buna funcționare a sinusurilor. Sinuzita cronică, care este foarte frecventă la adulți, reprezintă o inflamație importantă a sinusurilor, ce poate apărea din cauza alergiilor, a infecțiilor fungice, bacteriene sau de atsm.

Alte informații valoroase

În unele situații, unele persoane pot necesita intervenții chirurgicale pentru decongestionarea căilor nazale. În acest sens, Nattokinaza poate să micșoreze polipii nazali ce blochează căile respiratorii și are abilitatea de a subția mucusul, ceea ce îmbunătățeste fluxul de aer și reduce disconfortul.

În cele mai multe cazuri, suplimentele pe baza acestei enzime nu prezintă riscuri, dar trebuie să ții cont că administrarea sa poate interfera cu alte medicamente. În acest caz, nu este indicat să consumi suplimente cu Nattokinase dacă ai prescris un tratament cu anticoagulante, întrucât te poate predispune la sângerări excesive.

De asemenea, trebuie evitată administrarea sa dacă ai consumat aspirină, întrucât poate amplifica efectele sale, ceea ce poate duce la o sângerare neașteptată. Este indicat să fii precaut și dacă îți sunt prescrise medicamente pentru reglarea tensiunii arteriale.

Și persoanele care urmează o intervenție chirurgicală trebuie să oprească administrarea acestei enzime, cu cel puțin două săptămâni înainte de operație, astfel încât să previi riscul de sângerare.

Cel mai important aspect de care trebue să ții cont înainte de administrarea sa, este sfatul unui medic, întrucât este cel mai avizat să îți spună dacă suplimentele ți se potrivesc și te pot ajuta în mod real, acest articol având doar un rol informativ.

Nattokinaza este o enzimă ce are multiple beneficii asupra sănătății cardiovasculare, și nu numai, însă trebuie administrată cu mare atenție, pentru a preveni orice complicație.