Un număr mare de eritrocite poate fi cauzat de factori precum fumatul, deshidratarea, traiul la altitudini mari sau afecțiuni subiacente. Simptomele includ dureri de cap, amețeli, oboseală și dificultăți de respirație, dar o creștere poate fi un indicator al unor probleme mai grave, cum ar fi anumite tipuri de cancer.
Eritrocitele, cunoscute și sub numele de globulele roșii, sunt componente esențiale ale sângelui, implicate în transportul oxigenului și dioxidului de carbon în organism. Deși reprezintă cele mai numeroase celule sanguine, rolul lor este adesea subestimat.
Ce înseamnă când ai un număr mare de eritrocite în sânge
Eritrocitoza, adică un număr mare de eritrocite în sânge, este o afecțiune medicală caracterizată printr-un număr crescut de globule roșii în fluxul sanguin. Această creștere a numărului de globule roșii poate duce la diverse complicații de sănătate.
Deși eritrocitoza nu este de obicei cauzată de infecții, anumiți factori de mediu pot contribui la dezvoltarea acesteia. De exemplu, traiul la altitudini mari poate duce la eritrocitoză secundară din cauza nivelului mai scăzut de oxigen din atmosferă, determinând organismul să producă mai multe globule roșii pentru a compensa disponibilitatea redusă a oxigenului.
Eritrocitoza primară este adesea legată de mutații genetice, cum ar fi cele care afectează gena JAK2, care joacă un rol în producerea de globule roșii. Afecțiuni precum policitemia vera, un tip de cancer al sângelui, pot duce la o producție excesivă de globule roșii. Tulburările autoimune pot contribui, de asemenea, la eritrocitoză prin afectarea capacității organismului de a regla producția de globule roșii.
Anumite alegeri ale stilului de viață și factori alimentari pot influența riscul de a dezvolta eritrocitoză. De exemplu, fumatul poate duce la hipoxie cronică, adică niveluri scăzute de oxigen, determinând organismul să producă mai multe globule roșii. În plus, deshidratarea poate crește în mod fals numărul de globule roșii, deoarece concentrația de celule crește atunci când volumul plasmatic scade.
Cum îți poți menține sănătoase aceste celule
Pentru a avea un număr adecvat și funcțional de eritrocite, este important să adopți măsuri preventive care vizează stilul de viață, alimentația și monitorizarea stării de sănătate. Un prim pas este o dietă bogată în fier, care să includă alimente precum carnea roșie, ficatul, leguminoasele, spanacul și cerealele integrale.
De asemenea, vitamina C ajută la absorbția fierului, așa că se recomandă combinarea alimentelor bogate în fier cu citrice, ardei gras sau roșii. De asemenea, pentru sinteza ADN-ului și diviziunea celulară normală, este necesar un aport suficient de vitamina B12 și acid folic.
Este important să eviți dietele extreme sau monotone, care pot duce la deficiențe nutriționale. În cazuri de carență documentată, medicul poate recomanda suplimente alimentare sau tratamente injectabile, în funcție de severitatea deficitelor.
Mai mult de atât, hidratarea adecvată contribuie la volumul sanguin optim și la circulația eficientă a eritrocitelor. În plus, renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool au un efect benefic asupra calității celulelor roșii și a funcției hematopoietice.
Nu în ultimul rând, controalele medicale periodice, inclusiv hemograma anuală, ajută la identificarea precoce a unor dezechilibre hematologice. Dacă apar simptome precum oboseală cronică, amețeli sau paloare, este recomandat consultul unui medic specialist pentru investigații suplimentare. E important de reținut că un număr mare de eritrocite poate fi cauzat de diferiți factori.