Ce se poate ascunde în spatele oboselii

A avea o scădere de formă în timpul iernii este destul de normal. Dar dacă oboseala este prea mare și vitaminele și cofeina nu sunt suficiente pentru a vă oferi un impuls de energie, este posibil să suferiți de ceva mai mult decât lipsa de odihnă. Iata care ar putea fi cauzele oboselii continue!

Când mergeți la medic pentru că vă simțiți neobișnuit de obosiți, acesta va lua in calcu: suprasolicitarea, recuperarea după o boală, administrarea anumitor medicamente.. Dar în 20% din cazuri, pot fi necesare alte examinări suplimentare, cum ar fi un test de sânge, de exemplu, pentru a căuta o cauză organică: o boală (virală, endocrină) care ar fi responsabilă de oboseala pe care o simtiti.

RomaniaTV

O mai ții minte pe Raluca Lăzăruț? Cum arată acum și cu ce se ocupă în Chicago fosta prezentatoare TV. E plină de bani!

Observatornews.ro

Cum arată viaţa unui dependent de jocuri de noroc. Iancu Guda: "Sunt tragedii, familii destrămate"

Este posibil să aveți nevoie de detartraj

Poate părea surprinzător, dar placa dentară (alcătuită mai ales din bacterii) obosește corpul, deoarece bacteriile se pot răspândi în plămâni sau în sânge. Mai mult, unii sportivi efectuează în mod regulat detartraj pentru a avea performanțe bune, potrivit Top Sante.

15:50, 12 Feb 2025

FOTOExistă fructe care conțin iod? Ce alimente poți să consumi pentru a-ți îndeplini raportul de iod

Care ar putea fi cauzele oboselii continue: s-ar putea să aveți lipsă de fier

Oboseala cauzată de anemie este rezultatul lipsei de celule roșii din sânge, care transportă oxigenul din plămâni către țesuturi și celule. Dacă vă simțiți slăbit și cu respirație scurtă, este posibil să suferiți de deficit de fier. Femeile aflate la vârsta fertilă sunt deosebit de sensibile la riscul de anemie, deoarece menstruația provoacă pierderi semnificative de fier. Sunteți deosebit de expuși riscului dacă suferiți de fibroame uterine, deoarece în acest caz perioadele menstruale sunt mai grele. Riscul de deficit de fier crește, de asemenea, la sarcini dese.

Aveți grijă, de asemenea, dacă alergati, deoarece impactul repetat al picioarelor de sol creează microtraumatisme care „sparg” celulele roșii din sânge.

Soluția: cereți medicului dumneavoastră un test de sânge pentru feritină, o proteină, care permite stocarea fierului.

Este posibil să aveți hipotiroidism

Când hormonii tiroidieni sunt slăbiți, activitățile de zi cu zi pot provoca oboseală. Prea mult hormon tiroidian (hipertiroidism) accelerează metabolismul. Nu sunt suficienți hormoni (hipotiroidism) și metabolismul încetinește. În special în acest caz, persoana suferă (printre altele) de oboseală cronică și slăbiciune musculară. Dacă aveți și următoarele simptome: frig extrem, creștere în greutate datorită retenției de lichide, constipație și flux menstrual abundent, probabil că suferiți de hipotiroidism.

Soluția: consultați medicul pentru un control al tiroidei, inclusiv un test TSH. Într-adevăr, nivelul acestui hormon secretat de glanda pituitară (o glandă mică din creier) crește atunci când este necesar să se stimuleze hormonii tiroidieni. Uneori poate fi recomandată suplimentarea cu micronutrienți (iod, zinc, seleniu, vitamina D) sub supraveghere medicală.

Care ar putea fi cauzele oboselii continue: este posibil să aveți diabet

Mulți oameni, fără să știe, au diabet, iar oboseala este adesea unul dintre primele semne de avertizare (împreună cu setea). Acest lucru se datorează faptului că boala împiedică corpul să folosească zahărul în mod corespunzător, iar corpul nu are suficientă energie pentru a funcționa.

Soluția: asigurați-vă că evitați alimentele cu un indice glicemic ridicat, alegeți alimentele bogate în fibre și tăiați cât mai multe alimente procesate din meniuri. Apoi, faceti un test de masurare a zahărului din sânge. Dacă nivelul zahărului venos din sânge este mai mic de 1,10 g/l (6,0 mmol/l), nu există nici diabet, nici prediabet. Puteți aștepta între 1 și 3 ani pentru a repeta testul.

Este posibil să aveți hemocromatoză

Puțini oameni au auzit de această boală genetică. Spre deosebire de anemie, hemocromatoza se datorează unui exces de fier în sânge. Încetul cu încetul, fierul se acumulează în toate organele (ficat, pancreas, inimă, glande endocrine, articulații), provocând o mare oboseală în organism.

Soluția: Prea mult fier în sânge este detectat printr-un simplu test de sânge. Medicul cere un test de feritină, o proteină produsă de ficat, care este utilizată pentru a stoca fierul în organism. Dacă nivelul său este prea mare, ar putea însemna că aveți hemocromatoză. Singurul tratament este reprezentat de transfuzii regulate, deoarece prin 500 ml de sânge, pacientul pierde și 250 mg de fier.