Cum se menține Delia în formă la 43 de ani! Trucuri simple, pasiuni și preferințe vestimentare

Delia Matache a împlinit recent 43 de ani și, deși este cunoscută pentru fizicul său de invidiat, ea a recunoscut că nu urmează diete stricte. Artista este o persoană care nu pune accent pe restricții alimentare severe, însă, pentru a se menține în formă, a adoptat câteva obiceiuri simple și eficiente.

De-a lungul anilor, Delia a mărturisit că nu a reușit niciodată să urmeze o dietă pe termen lung, fiind o persoană pofticioasă. Totuși, ea preferă să nu exagereze cu mâncarea și să aplice câteva trucuri pentru a se menține într-o formă bună.

O pasiune a Deliei

Printre acestea se numără faptul că nu mănâncă după ora 20:00 și bea multă apă.

„Încerc și mă gândesc la un regim de viață sănătos, nu reușesc să îl țin. Mă pasionează și citesc mult, dar nu reușesc. Mi-ar plăcea să fiu mai slabă, dar pentru că n-am mai fost în ultima perioadă, acum îmi doresc. Trei zile am reușit să mănânc sănătos.

Am încercat regimul ketogenic. Sunt obișnuită full carbohidrați și am simțit așa o nefericire. M-am luptat cu mine, apoi mi-am revenit, posibil să mai încerc. Tot ce ține de zona culinară mănânc orice, oricând. Talent aș avea în bucătărie, e vorba de experiență”, a declarat Delia într-un interviu la Agenția Vip.

Chiar dacă nu respectă diete stricte, Delia este pasionată de sport și încearcă să își facă timp pentru activități fizice. Printre preferințele sale se numără drumețiile și plimbările cu bicicleta, care o ajută să își mențină tonusul.

„Îmi place să fac drumeții. De fiecare dată când prind un moment liber, fug cu mașina la Babele și urc pe trasee. Le știu pe toate de mică, făceam asta cu familia mea. Ultima oară când am fost, s-a lăsat ceața și nu mai găseam drumul înapoi spre cabană. Ne-am speriat puțin, dar într-un final am reușit să ne întoarcem”, a povestit Delia într-un interviu pentru Csid.ro.

Preferințele vestimentare ale Deliei

Deși nu are imperfecțiuni de ascuns, Delia preferă să poarte haine largi, care o acoperă aproape complet. Artista explică acest lucru printr-o dorință de protecție și comoditate, având o mentalitate din copilărie care o face să se simtă mai bine în astfel de ținute.

„Sunt o victimă a mentalității. Prefer să mă schimb într-o cameră goală, nu pot să mă schimb lângă o altă fată. Am chestia asta din copilărie. Pentru mine, hainele sunt o formă de protecție. Și un soi de comoditate. Vreau să fiu protejată nonstop, vreau să se uite lumea la mine ca la un copil. Sunt o victimă a regimului în care am trăit și eu. Nu mă vezi cu decolteu, eu nu știu cu ce să mă mai acopăr”, a povestit Delia într-un podcast.