Dieta: 3 retete de slabit cu bicarbonat de sodiu

Recomandat de mai mulți medici atunci când se discuta problema dietei, bicarbonatul de sodiu are un efect de volum, sa zicem. Foarte popular în bucatarie pentru a duce la umflarea pâinilor și a prajiturilor, acesta stimuleaza stomacul și acționeaza ca un inhibitor al apetitului. Datorita efectului sau alcanizant, stabilizeaza pH-ul corpului și elimina aciditatea.

Utilizarea bicarbonatului de sodiu este foarte populara atunci când gatiți alimente, în special legume, facându-le mai digerabile. Consumul unui pahar de apa cu acest supliment alimentar natural dupa mese numeroase ajuta digestia.

RomaniaTV

Bombă în showbiz! Botezatu și-a făcut iubită cu 40 de ani mai mică decât el. Nicolle e model și are 18 ani: Am educat-o bine

Observatornews.ro

Românii care ar putea porni afaceri, cu mici fabrici făcute special pentru ei. Marfa nevândută ajunge acum la porci

Bicarbonatul de sodiu acționeaza asupra sațietații și permite apei și alimentelor sa devina alcaline, ceea ce ajuta la scaderea în greutate și la dezumflarea abdomenului.

În orice caz, aparatorii bicarbonatului de sodiu privind pierderea în greutate susțin ca acest ingredient, odata adaugat în alimente sau apa, va permite de fapt sa slabiți. Kilogramele nedorite se vor topi cu ușurința daca includeți bicarbonat de sodiu în dieta dumneavoastra.

13:22, 28 Feb 2025

FOTOExemplu de meniu în dietă pentru gastrită. Ce alimente sunt permise și care sunt restricțiile

10:54, 28 Feb 2025

FOTOMeniu de îngrășare pentru 7 zile. Ce trebuie să mănânci ca să te apropii de greutatea optimă

Alte beneficii ale bicarbonatului de sodiu

Un corp alcalin transforma grasimea în energie și mușchi, în timp ce o dieta bogata în faina alba și zahar menține corpul într-o stare de acid muscular care optimizeaza stocarea grasimilor și nu arderea  lor.

Consumul de alimente alcaline și consumul de bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate faciliteaza eliminarea deșeurilor de catre organism, atâta timp cât pH-ul este sanatos, condiții care va pot ajuta perfect sa pierdeți in greutate.

Daca aveți arsuri la stomac, experții recomanda sa beți bicarbonat de sodiu, deoarece poate reduce la minimum disconfortul și poate controla acizii stomacului.

În cele din urma, bicarbonatul de sodiu ajuta digestia și contribuie la hidratarea corecta a pielii, inclusiv la eliminarea liniilor fine.

Iata 3 rețete eficiente care te vor ajuta sa slabești rapid!

Bicarbonat de sodiu si lamaie pentru slabire

Este foarte posibil sa slabești cu lamâie și bicarbonat de sodiu: aceste doua elemente se îmbina perfect și sunt mai puternice atunci când sunt combinate, oferind o serie întreaga de beneficii remarcabile pentru corpul nostru.

Aceasta rețeta naturala pentru pierderea în greutate este un alcalinizant excelent și ajuta la optimizarea funcției celulare, detoxifierea organismului și pierderea în greutate.

În plus, excelent digestiv și antiacid, amestecul de bicarbonat de sodiu și lamâie este perfect pentru sistemul gastric, ajutând la lupta împotriva flatulenței. Este, de asemenea, un excelent depurativ pentru ficat. Bicarbonatul de sodiu și lamâia pentru scaderea în greutate este un antioxidant și este bogat în potasiu și vitamina C.

Ingrediente:

½ cana suc de lamâie
½ cana de apa
1 lingurița de bicarbonat de sodiu comestibil

Se toarna bicarbonatul de sodiu în apa, se amesteca pâna se dizolva și se adauga sucul de lamâie. Beti bautura dimineața, când te trezești. Apoi luați micul dejun 20 de minute mai târziu.

Bicarbonat de sodiu cu oțet de mere și miere

Oțetul de mere și bicarbonatul de sodiu au fost întotdeauna folosite în multe feluri pentru toate remediile de frumusețe și sanatate. Combinat cu miere, puteți amplifica proprietațile acestui remediu pentru scaderea în greutate, în timp ce va bucurați de aroma rafinata a mierii.

Pe lânga slabire, aceasta combinație protejeaza împotriva infecțiilor, amelioreaza constipația și reduce durerile articulare. De asemenea, elimina grasimile, scade nivelul colesterolului și scade tensiunea arteriala.

Ingrediente:

½ lingurița de bicarbonat de sodiu
1 cana de apa
2 linguri de oțet de mere
2 linguri de miere

Amestecați totul pentru a obține bautura. Consumați amestecul dimineața, pe stomacul gol. Ar trebui sa beți bicarbonat de sodiu în fiecare zi, cu 20 sau 30 de minute înainte de micul dejun.

Bicarbonat de sodiu cu ceai verde

Este ușor sa slabești cu bicarbonat de sodiu amestecându-l cu ceai verde. Acesta din urma este cunoscut înca din Antichitate ca un foarte eficient arzator de grasimi. Conține catechine și cofeina, doua substanțe care cresc oxidarea grasimilor și consumul de energie.

Ingrediente:

1 lingura bicarbonat de sodiu pentru slabire
1 pahar de ceai verde fierbinte

Amestecați totul împreuna și lasați bicarbonatul de sodiu pentru pierderea în greutate sa se dizolve în paharul de ceai verde fierbinte. Consumati bautura pe stomacul gol, înainte de micul dejun.