Hipoglicemia fără diabet – Cum o recunoști și tratezi?

Hipoglicemia fără diabet este o afecțiune mai puțin cunoscută, dar care poate provoca reacții neplăcute și chiar periculoase, de aceea, este important să știi cum o recunoști și combați.

Deși multe persoane asociază scăderea nivelului de zahăr din sânge cu diabetul, există situații în care aceasta apare și la persoanele sănătoase, fără diagnostic de diabet.

Iată ce trebuie să știi despre hipoglicemia fără diabet

Hipoglicemia înseamnă scăderea nivelului de glucoză din sânge sub valorile normale, adică sub 70 mg/dl, în absența unui diagnostic de diabet sau a unui tratament cu insulină ori medicamente hipoglicemiante. Pentru această situație, există multiple cauze ce pot declanșa astfel de episoade.

Printre acestea se numără mesele dezechilibrate, consumul excesiv de alcool, perioadele lungi de post sau efortul fizic intens fără un aport suficient de nutrienți. De asemenea, unele boli hepatice, renale sau tulburări hormonale pot contribui la apriția hipoglicemiei la persoanele ce nu suferă de diabet.

Siptomele hipoglicemiei fără diabet sunt similare cu cele întâlnite la pacienții diabetici. Mai exact, persoana poate experimenta tremuratul, transpirații reci, palpitații, senzație de foame intensă, anxietate sau iritabilitate.

12:00, 24 Dec 2025

FOTO Ce opțiuni de tratament există pentru picioarele umflate la bătrâni? Iată și când trebuie vizitat un doctor, totul explicat de către Dr. Georgiana Tache

11:47, 18 Dec 2025

FOTO Cele mai frecvente simptome ale colonului iritabil pe fond nervos! Efectele negative ale emoțiilor asupra sistemului digestiv!

În cazuri mai severe apar amețeli, confuzie, dificultăți de concentrare sau chiar pierderea cunoștinței. Un alt tip de hipoglicemie este ca reactivă, care apare la câteva ore după masă mai ales atunci când aceasta este bogată în carbohidrați simpli.

Nivelul glicemiei crește rapid după masă, ceea ce determină o secreție mare de insulină, urmată de o scădere bruscă a glucozei. Deși nu este o afecțiune gravă în sine, aceste episoade pot afecta semnificativ calitatea vieții și trebuie investigate medical.

De asemenea, există hipoglicemia cauzată de anumite medicamente sau suplimente ce pot influența metabolismul glucidic. Chiar și persoanele sănătoase care iau accidental doze mari de insulină sau de medicamente antidiabetice pot experimenta scăderi severe de glicemie, motiv pentru care evaluarea medicală este obligatorie.

Cum se tratează și cum se poate preveni

Tratamentul hipoglicemiei depinde în primul rând de cauza care a dus la scăderea glicemiei. În formele ușoare, este suficient consumul de carbohidrați rapizi, precum fructe, suc natural sau o bucată de pâine, care aduc rapid nivelul de glucoză la normal.

Dacă episoadele se repetă frecvent, este importantă ajustarea stilului de viață și a dietei. Se pot recomanda mese regulate, echilibrate, cu un aport suficient de proteine, fibre și carbohidrați complecși. Este indicată și evitarea dulciurilor concentrate, a băuturilor carbogazoase sau a alimentelor cu indice glicemic ridicat, care provoacă variații bruște ale glicemiei.

Pentru persoanele care se confruntă cu hiperglicemia reactivă, soluția este împărțirea alimentației în mai multe mese mici pe parcursul zilei, pentru a preveni fluctuațiile mari de zahăr din sânge. De asemenea, consumul de alimente bogate în fibre și proteine poate menține glicemia stabilă pentru mai mult timp.

În cazul hipoglicemiei secundare, tratamentul trebuie orientat către boala de bază, sub supravegherea unui medic specialist. Analizele de sânge și investigațiile suplimentare pot ajuta la identificarea exactă a cauzei, de aceea, este esențial consultul unui medic, întrucât acest articol are doar un rol informativ.

Este recomandat și consumul moderat de alcool și să ai la îndemână o gustare rapidă, precum biscuiți simpli, fructe uscate sau batoane de cereale dacă au fost prezente anterior episoade de hipoglicemie.

Hipoglicemia fără diabet este o afecțiune ce necesită înțelegerea mecanismelor din spate, astfel încât să fie posibilă prevenirea și gestionarea corectă a episoadelor de hipoglicemie.