Ingrediente pentru sirop de tuse natural cu miere

Siropul de tuse este ideal pentru zilele când suntem răpuşi de răceala sau tuse. Acum spre început de iarnă, o să fie perfectă această reţetă de sirop de tuse natural cu miere.

Ingrediente sirop de tuse natural cu miere

• -1 ceaşcă de miere naturală
  -0.5 cupa ulei de măsline extra virgin
  -3 lămâi, stoarse (suc)

Preparare sirop de tuse natural

Se toarnă sucul de lămâie şi ulei de măsline într-o cratiţă mică şi se pune la foc mediu până când încep să facă abur. Eliminaţi de oe fic, se adauga miere şi se amesteca bine. Aşteptaţi să se răcească şi puneţi într-un borcan.

• Se poate stoca în frigider timp de 3 luni sau în afara frigiderului timp de 1 lună.
• Se ia 1 lingura de 4-5 ori pe zi.