magneziu

Este bun magneziul pentru cârcei? Iată un remediu eficient pentru crampele musculare
30 oct. 2025, 12:01

Este bun magneziul pentru cârcei? Iată un remediu eficient pentru crampele musculare

Magneziul este adesea recomandat pentru persoanelor care se confruntă cu cârcei, încordări musculare, contracții dureroase sau spasme nocturne. Lipsa magneziului…
Acestea sunt câteva suplimente care ar putea să te salveze de durerea cronică! Iată ce nu ar trebui să lipsească din casă
13 sept. 2025, 13:25

Acestea sunt câteva suplimente care ar putea să te salveze de durerea cronică! Iată ce nu ar trebui să lipsească din casă

Dacă suferi din cauza durerilor insuportabile, suplimente care ar putea să te salveze de durerea cronică pot fi exact ceea…
Magneziul lichid – cea mai bună opțiune dacă ți-e greu să înghiți pastilele
08 iul. 2025, 09:27

Magneziul lichid – cea mai bună opțiune dacă ți-e greu să înghiți pastilele

Magneziul lichid și cel solid au ca scop principal suplimentarea magneziului în corp. Alegerea între cele două depinde de preferințele…
Ce este magneziul marin și ce beneficii are asupra sănătății? Reduce oboseala și sprijină relaxarea!
18 iun. 2025, 08:51

Ce este magneziul marin și ce beneficii are asupra sănătății? Reduce oboseala și sprijină relaxarea!

Magneziul marin are numeroase beneficii pentru sănătate, printre care se numără contribuția la funcționarea normală a sistemului nervos și muscular,…
Este clorura de magneziu sarea care face minuni? Iată ce poate face în organism și la ce trebuie să fii atent
17 iun. 2025, 12:53

Este clorura de magneziu sarea care face minuni? Iată ce poate face în organism și la ce trebuie să fii atent

Clorura de magneziu este adesea numită „sarea care face minuni” datorită multiplelor beneficii pe care le are asupra sănătății. Aceasta…
La ce ne ajută apa cu magneziu? Iată ce beneficii are și cum o alegi corect
13 iun. 2025, 08:39

La ce ne ajută apa cu magneziu? Iată ce beneficii are și cum o alegi corect

Apa cu magneziu este din ce în ce mai căutată de persoanele care vor să își susțină sănătatea printr-o hidratare…
Ce contraindicații are magneziul? Iată când ar trebui evitat acest supliment
03 iun. 2025, 13:30

Ce contraindicații are magneziul? Iată când ar trebui evitat acest supliment

Magneziul este recunoscut pentru beneficiile sale multiple, însă este important să menționăm și ce contraindicații are pentru anumite persoane. Acesta…
Este bun magneziul pentru oboseală? Iată tot ce trebuie să știi pentru a avea energie
03 iun. 2025, 12:26

Este bun magneziul pentru oboseală? Iată tot ce trebuie să știi pentru a avea energie

Magneziul are o importanță semnificativă în funcționarea optimă a întregului organism, de aceea, este important să știm dacă este bun…
Ce legătură există între magneziu și retenția de apă? Ce efecte are magneziul asupra corpului
29 mai 2025, 11:43

Ce legătură există între magneziu și retenția de apă? Ce efecte are magneziul asupra corpului

Magneziul are un rol fundamental în menținerea echilibrului hidric al organismului, dar și în menținerea sănătății optime a corpului. Ce…
Magneziul, o cauză a senzației de gură uscată? Iată cum se poate trata!
07 mai 2025, 13:21

Magneziul, o cauză a senzației de gură uscată? Iată cum se poate trata!

Un efect secundar comun al magneziului este gura uscată. Acest supliment, în special sub formă de citrat de magneziu, este…
Uleiul de magneziu pentru masaj: secretul relaxării și vindecării naturale
21 mart. 2025, 10:17

Uleiul de magneziu pentru masaj: secretul relaxării și vindecării naturale

Uleiul de magneziu nu este un ulei ca toate celelalte. Această denumire provine tocmai de la textura sa, care devine…
Cât de important este magneziul pentru somn? Beneficiile neștiute ale acestui mineral
03 feb. 2025, 13:08

Cât de important este magneziul pentru somn? Beneficiile neștiute ale acestui mineral

Magneziul joacă un rol esențial în numeroase procese fiziologice, printre care și reglarea somnului, un aspect fundamental pentru sănătatea generală…
Ce înseamnă bisglicinat? Care este diferența dintre glicinat și bisglicinat de magneziu?
09 ian. 2025, 16:23

Ce înseamnă bisglicinat? Care este diferența dintre glicinat și bisglicinat de magneziu?

Bisglicinatul de magneziu este una dintre formulele de magneziu care, în majoritatea cazurilor, se găsește sub formă de suplimente. Ce…
Pentru cât timp poți lua calciu, magneziu și zinc. Ce beneficii au mineralele
15 nov. 2024, 12:06

Pentru cât timp poți lua calciu, magneziu și zinc. Ce beneficii au mineralele

Calciul, magneziul și zincul pot susține sănătatea oaselor și somnul, printre alte beneficii. Puteți obține acești nutrienți prin suplimente sau…
Exces de magneziu în corp – simptome, cauze și tratament
15 nov. 2024, 09:27

Exces de magneziu în corp – simptome, cauze și tratament

Excesul de magneziu în corp are simptome care pot rezulta din consumul excesiv de suplimente. Hipermagnezemia poate duce la letargie,…
Ce este tauratul de magneziu? Ce beneficii are și cum te poate scăpa de migrene
30 sept. 2024, 14:33

Ce este tauratul de magneziu? Ce beneficii are și cum te poate scăpa de migrene

Tauratul de magneziu este un supliment administrat de obicei în cazul deficiențelor de magneziu din organism. Este o combinație de…