Tatăl lui Alex, după ce băiețelul dispărut a fost găsit: „Îmi tremură genunchii de fericire”
Breaking News
FOTOVIDEO Tatăl lui Alex, după ce băiețelul dispărut a fost găsit: „Îmi tremură genunchii de fericire”
Prima pagină » Culinar » Garnituri » Mic dejun satios: fulgi de ovaz cu lapte si banana
Mic dejun satios: fulgi de ovaz cu lapte si banana

Mic dejun satios: fulgi de ovaz cu lapte si banana

04 dec. 2013, 22:06,
în Culinar
a:3:{s:7:"site_id";i:2;s:6:"old_id";i:11984;s:8:"site_url";s:14:"culinar.bzi.ro";}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește-ne pe Google News Urmărește-ne pe Google News

Daca vrei un mic dejun rapid, de la care sa te saturi si sa-ti faci plinul de energie, expertii in nutritie au o sugestie pentru tine. In urma unui studiu publicat in Revista Americana de Nutritie, micul dejun perfect este foarte ieftin si usor de preparat.

Nu omleta, nu carne, nu fructe. Cel mai hranitor mic dejun consta intr-un bol de fulgi de ovaz, preparati cu lapte, miere si, in functie de preferinte, banane, afine sau zmeura.

Fulgii de ovaz au mai multe fibre solubile (beta-glucan) decat cerealele obisnuite si nu doar ca iti ofera satietate pentru cateva ore bune, dar te si impiedica sa rontai intre mese. „Fulgii de ovaz ajuta oamenii sa reziste chiar si in mediile care promoveaza consumul in exces”, explica cercetatorii.

sursa: foodstory

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri
Donație lunară
Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Donație singulară
Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Articol recomandat
FOTO Economia României a intrat oficial în recesiune tehnică. INS confirmă scăderea PIB și inflația de peste 10%
Economia României a intrat în recesiune tehnică, potrivit datelor INS. PIB-ul a scăzut pentru al doilea trimestru consecutiv, iar inflația anuală a ajuns la 10,7%. În paralel, inflația anuală a urcat la 10,7%, iar scumpirile continuă să afecteze puterea de cumpărare a populației. Economia României a intrat oficial în recesiune tehnică Datele oficiale publicate de […]
Economia României a intrat oficial în recesiune tehnică. INS confirmă scăderea PIB și inflația de peste 10%
a1.ro
Andreea Ibacka a publicat un mesaj cu subînțeles înainte să se afle de divorț. Care au fost semnele
Observatornews.ro
Medicul român alungat de sistem, care salvează vieţi la un spital de elită olandez. Aici s-a tratat Steve Jobs
as.ro
Momentul în care Cristi Borcea a ajuns să se “împrumute” pentru o aventură cu o femeie celebră. Cine l-a ajutat

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

`
`
BZI - Editia Digitală - pdf
14 mai 2026
14 mai 2026
Articole similare
Scandal la o școală din județul Iași! Două posturi de educatoare, „blocate” pentru rudele unui cadru didactic. „Ce vrei, deșteapto? Ai băut ceva?”
02:00
FOTO Scandal la o școală din județul Iași! Două posturi de educatoare, „blocate” pentru rudele unui cadru didactic. „Ce vrei, deșteapto? Ai băut ceva?”
Cu 5.000 în minus pentru vacanță
02:00
Cu 5.000 în minus pentru vacanță
Și-a bătut prietenul din cauza alcoolului! „Victima s-a schimbat, fuge dacă îl strigă cineva pe stradă!”
02:00
FOTO Și-a bătut prietenul din cauza alcoolului! „Victima s-a schimbat, fuge dacă îl strigă cineva pe stradă!”
Capcane montate de braconieri pe marginea lacului Chirița! Mai mulți șoferi și-au avariat mașinile după ce au trecut prin zonă: „În fiecare an se întâmplă”
02:00
FOTO Capcane montate de braconieri pe marginea lacului Chirița! Mai mulți șoferi și-au avariat mașinile după ce au trecut prin zonă: „În fiecare an se întâmplă”
Probleme de circulație rutieră pe strada Gheorghe Lascăr! Șoferii au făcut reclamații după ce mai multe mașini erau parcate în curbe
02:00
FOTO Probleme de circulație rutieră pe strada Gheorghe Lascăr! Șoferii au făcut reclamații după ce mai multe mașini erau parcate în curbe
Subvențiile care s-au plătit în această săptămână: plata ajutoarelor naționale tranzitorii continuă pentru fermierii din Iași
02:00
Subvențiile care s-au plătit în această săptămână: plata ajutoarelor naționale tranzitorii continuă pentru fermierii din Iași
Concursul Național de Matematică Aplicată „Adolf Haimovici” a ajuns la cea de-a XXVIII-a ediție. La Iași vor ajunge cei mai buni elevi din toată țara
02:00
Concursul Național de Matematică Aplicată „Adolf Haimovici” a ajuns la cea de-a XXVIII-a ediție. La Iași vor ajunge cei mai buni elevi din toată țara
Proiect în valoare de aproape 2,8 milioane de lei, lansat de Inspectoratul Școlar Județean Iași, în sprijinul copiilor cu cerințe educaționale speciale
02:00
Proiect în valoare de aproape 2,8 milioane de lei, lansat de Inspectoratul Școlar Județean Iași, în sprijinul copiilor cu cerințe educaționale speciale
O unitate de învățământ din județul Iași va fi demolată și reconstruită! Valoarea contractului depășește 6 milioane de lei
02:00
O unitate de învățământ din județul Iași va fi demolată și reconstruită! Valoarea contractului depășește 6 milioane de lei
Supărat că nu a apucat să-și omoare iubita, un tânăr din Iași a dat cu capul de gratiile unei mașini de poliție, până a ajuns la Socola
02:00
Supărat că nu a apucat să-și omoare iubita, un tânăr din Iași a dat cu capul de gratiile unei mașini de poliție, până a ajuns la Socola