National

Mihaela Bilic, despre alimentele permise în timpul postului, dar și la masa de Paște: „Toate produsele din miel sunt în principiu dietetice”

Publicat: 21 apr. 2021
mihaela bilic îmbrăcată într-un sacou verde smarald
Mihaela Bilic, medic nutriționist

Mihaela Bilic, medic nutriționist, a vorbit la Antena 3 despre alimentele permise în timpului postului, dar și la masa de Paște. Aceasta este de părere că avem nevoie să luăm o pauză de la mâncare, ca să ne bucurăm din nou de ea şi să o preţuim.

Medicul nutriționist i-a dat dreptate Înalpreasfințitului Teodosie, atunci când a precizat că fructele de mare nu sunt de post. Ea consideră că i se pare o ipocrizie să ținem post și să mâncăm fructe de mare care, în esență, sunt niște ființe. Unele alimente trebuie să lipsească în timpul postului, pentru ca „bucuria redescoperirii lor la masa de Paşte şi în zilele ce vor urma, să fie plenară”, a mai spus medicul.

„Mă bucur că a fost tranşată povestea asta cu fructele de mare. Şi mie mi se pare o ipocrizie să spunem că ţinem post şi să ne îndestulăm, cum zicea şi preotul (n.r. ÎPS Teodosie) despre aceste produse, care categoric, sunt nişte produse de origine animală, adică, ideea postului este să ne fie foame, să ne lipsească aceste alimente, astfel încât, bucuria redescoperirii lor la masa de Paşte şi în zilele ce vor urma, să fie plenară.

„Avem nevoie să luăm o pauză de la mâncare, ca să ne bucurăm din nou de ea şi să o preţuim”

(…) Cum spuneau bătrânii noştrii, Paştele trebuie să fie fudul. Crăciunul este sătul. Deci, de Paşte mâncăm tot ce înseamnă frunze din piaţă, că sunt pieţele pline de culoare şi de toate crudităţile ce în perioada asta sunt perfecte. Au gustul acela de trezire la viaţă.

Mihaela Bilic, despre alimente permise la masa de Paște: „Toate produsele din miel sunt în principiu dietetice”

Medicul nutriționist a punctat că produsele din miel sunt dietetice, deoarece drobul este un produs care este mai întâie fiert şi apoi băgat la cuptor, friptura este un produs sărac în calorii, iar în salate nici nu mai vine vorba de stres pentru siluetă.

Nu uităm, că toate produsele din miel sunt în principiu dietetice, adică drobul este un produs care este mai întâie fiert şi apoi băgat la cuptor, extrem de puţină grăsime avem acolo. Friptura, când o băgăm la cuptor, grăsimea curge în tavă, deci, din nou, rămâne un produs care este sărac în calorii şi, dacă îl combinăm cu o salată verde, niciun stres pentru siluetă.

Ciorba, borşul de miel şi stufatul sunt şi ele, din nou preparate care nu preuspun prăjeală, nu presupun grăsime multă.

Pasca, preferată în detrimentul cozonacului: „Mi se pare o variantă şi dietetică şi plăcută la gust”

Mihaela Bilic a adăugat că pasca este mai bună decât cozonacul, deoarece acesta din urmă este o pâine dulce, cu multă grăsime și mult zahăr.

La capitolul dulciuri, cozonacul, bineînţeles este o pâine dulce, dar este o pâine care are multă grăsime şi mult zahăr şi atunci face diferenţa dacă mânânci o felie sau trei felii. Pasca, în schimb, mi se pare o variantă şi dietetică şi plăcută la gust, care aduce în atenţia noastră brânza proaspătă, produsele lactate. Merită să mâncăm acum şi caş şi lapte şi pasca”, a explicat Mihaela Bilic, medic nutriţionist.





Adauga un comentariu