Muzica de adormit copii – Efectul incredibil pe care îl are în dezvoltarea lor

Muzica de adormit copii și nu numai, are multiple beneficii asupra dezvoltării lor, efecte calmante și relaxante.

Somnul liniștit al celor mici este esențial pentru o dezvoltare armonioasă, iar ascultarea de muzică poate crea o atmosferă ideală pentru aceștia, fie că vorbim despre melodii liniștitoare sau cântece de leagăn.

Ce beneficii are muzica de adormit copii?

Acest tip de muzică induce relaxarea, întrucât melodiile armonioase și lente ajută la reducerea nivelului de stres și la calmarea sistemului nervos al copilului. Îmbunătățeste calitatea somnului, întrucât se știe că copii care dorm cu muzică relaxantă au tendința să doarmă mai profund și să se trezească mai puțin pe timpul nopții.

RomaniaTV

Anunţ important de la BNR înainte de Paşte 2025. Ce trebuie să ştie românii cu valută forte „la saltea”

Observatornews.ro

Ce droguri a consumat Rareş Ion în garajul lui Maru, dealerul lui Vlad Pascu. Concluzia legiştilor după autopsie

De asemenea, dezvoltă auzul și sensibilitatea muzicală, deoarece expunerea din timp la muzică poate contribui la dezvoltarea abilităților cognitive și auditive și poate crea o rutină de somn prin ascultarea unei anumite melodii înainte de culcare, care poate deveni un semnal pentru copil că este timpul să adoarmă.

Pentru a începe se recomandă cântecele de leagăn tradiționale, întrucât sunt liniștitoare și melodioase, muzica clasică, ce oferă piese relaxante, sunete din natură sau muzică instrumentală, precum pianul, chitara, ce oferă un fundal sonor blând.

Melodiile cu repetiții blânde sunt ideale, pentru că oferă un efect hipnotic, ce favorizează adormirea rapidă. De asemenea, ritmurile armonioase pot influența ritmul cardiac și respirația și să le facă mai regulate.

Trebuie să ții cont că este necesar un volum redus și constant, să optezi pentru melodii fără schimbări bruște de ritm sau de ton și să eviți utilizarea ecranelor, deoarece lumina poate împiedica producția de melatonină, care este hormonul somnului.

Iată alte motive pentru care să introduci muzica în viața bebelușilor

Se cunoaște faptul că neurologii au afirmat că muzica are beneficii pe termen lung pentru bebeluși, întrucât cei ce ascultă au cortexul auditiv și cel prefrontal  dezvoltat atfel, acestea fiind responsabile de procesarea limbajului și a muzicii.

Efectele pozitive ale ascultării muzicii se observă și în trăsăturile de personalitate, de exemplu în dorința de a coopera și de a ajuta alți copii. Ascultatul muzicii poate avea efecte imediate asupra creierului, iar acest proces devine și mai benefic atunci când și cântăm, întrucât implică abilități motrice fine ce activează mai multe zone ale creierului.

Muzica poate îmbunătăți starea copilului și să îl ajute să își înțeleagă emoțiile, să stimuleze producerea anumitor substanțe chimice în creier, precum oxitocina și dopamina, care atunci când sunt eliberate, copii devin mai dispuși să fie mai empatici și să aibă încredere în alte persoane.

De asemenea, muzica poate avea efecte pozitive asupra concentrării și productivității, poate îmbunătăți performanțele școlare și să dezvolte inteligența spațială, întrucât interesul față de inginerie, informatică, arhitectură și matematică poate crește semnificativ.

Printre alte efecte pozitive se enumeră și faptul că încurajează creativitatea, stimulează imaginația, îmbunătățeste memoria, atenția, stimulează abilitățile motorii, poate coordona expresiile și poate duce la o dezvoltare emoțională, socială și în ceea ce privește limbajul.

Muzica de adormit copii reprezintă un instrument valoros pentru părinți, care ajută la crearea unui mediu sigur și care aduce multiple beneficii pentru copii.