Reformă majoră în sistemul sanitar! Ce se schimbă la concediile medicale și plata medicilor
Breaking News
Reformă majoră în sistemul sanitar! Ce se schimbă la concediile medicale și plata medicilor

imbunatatirea somnului

Vrei să știi de ce te simți obosit chiar dacă dormi? Află ce se întâmplă în organism atunci când somnul nu este odihnitor!
05 dec. 2025, 09:43

Vrei să știi de ce te simți obosit chiar dacă dormi? Află ce se întâmplă în organism atunci când somnul nu este odihnitor!

Dacă te-ai întrebat vreodată de ce te simți obosit chiar dacă dormi, mai ales când nopțile par suficient de lungi,…
Cristina Strugaru, specialist în somnul copilului, explică de ce bebelușii se trezesc noaptea și cum poți evita asta!
10 oct. 2025, 14:00

Cristina Strugaru, specialist în somnul copilului, explică de ce bebelușii se trezesc noaptea și cum poți evita asta!

Cristina Strugaru explică de ce bebelușii se trezesc noaptea și cum poți evita asta, oferind părinților informații bazate pe experiență…
Cristina Strugaru, consultant în somnul copilului, explică totul despre programul bebelușului! Sfaturi care schimbă nopțile părinților!
10 oct. 2025, 12:44

Cristina Strugaru, consultant în somnul copilului, explică totul despre programul bebelușului! Sfaturi care schimbă nopțile părinților!

Somnul bebelușului nu trebuie să fie un mister plin de nopți nedormite. Cu ajutorul Cristinei Strugaru, consultant în somnul copilului,…
Care este cea mai bună umplutură pentru perne? Iată ce avantaje și dezavantaje are fiecare
28 apr. 2025, 12:41

Care este cea mai bună umplutură pentru perne? Iată ce avantaje și dezavantaje are fiecare

Unele dintre cele mai importante instrumente pentru a adormi în condiții bune sunt niște perne potrivite, așadar, este esențial să…
Meditația pentru somn - Soluția ideală pentru a te odihni profund
25 apr. 2025, 10:51

Meditația pentru somn – Soluția ideală pentru a te odihni profund

Dacă te confrunți cu insomniile, trebuie să știi faptul ca meditația pentru somn este o metodă foarte simplă și eficientă,…
Ce poți face când te confrunți cu o stare de somnolență. Cauze, simptome și tratament pentru a-ți recăpăta energia
13 apr. 2025, 17:30

Ce poți face când te confrunți cu o stare de somnolență. Cauze, simptome și tratament pentru a-ți recăpăta energia

O stare de somnolență poate avea cauze diverse și poate afecta semnificativ calitatea vieții, influențând productivitatea și starea generală de…
Cum se manifestă boala cu care nu poți să dormi. Care sunt riscurile asociate unui somn insuficient
10 apr. 2025, 12:37

Cum se manifestă boala cu care nu poți să dormi. Care sunt riscurile asociate unui somn insuficient

Insomnia sau boala cu care nu poți să dormi reprezintă o problemă cu care se confruntă din ce în ce…
Muzica de adormit copii – Efectul incredibil pe care îl are în dezvoltarea lor
22 mart. 2025, 09:30

Muzica de adormit copii – Efectul incredibil pe care îl are în dezvoltarea lor

Muzica de adormit copii și nu numai, are multiple beneficii asupra dezvoltării lor, efecte calmante și relaxante. Somnul liniștit al…
Sunete albe pentru somn. Ce beneficii au și care este importanța lor pentru odihnă
09 mart. 2025, 16:00

Sunete albe pentru somn. Ce beneficii au și care este importanța lor pentru odihnă

Pe lângă faptul că un mediu liniștit poate face diferența între o noapte odihnitoare și una agitată, unele sunete albe…
Pe ce parte e bine să dormi? Iată cum poziția din timpul somnului îți poate afecta sănătatea!
06 dec. 2024, 09:33

Pe ce parte e bine să dormi? Iată cum poziția din timpul somnului îți poate afecta sănătatea!

Oamenii sunt în general diferiți și, de aceea, nevoile lor diferă de la individ la individ, dar cu toții trebuie…
Ceai pentru somn. Remedii naturiste pentru odihnă în timpul nopții
21 nov. 2024, 13:59

Ceai pentru somn. Remedii naturiste pentru odihnă în timpul nopții

Un ceai pentru somn este o opțiune naturală excelentă pentru a ajuta la tratarea insomniei, mai ales în cazurile în…
Beneficii miere de salcâm. De ce este mai bună decât alte tipuri de miere
20 mai 2024, 15:40

Beneficii miere de salcâm. De ce este mai bună decât alte tipuri de miere

Mierea de salcâm este recunoscută nu doar pentru gustul său rafinat și aroma delicată, ci și pentru numeroasele sale beneficii…