Lifestyle

O plimbare zilnică ajută la prevenirea cancerului la san

Publicat: 03 sept. 2020
Plimbarile ajuta la prevenirea cancerului la san

Cancerul de sân afectează un număr tot mai mare de femei în fiecare an. Aceste statistici triste au condus la cercetări active în căutarea de noi metode de prevenire a dezvoltării cancerului de sân. Un studiu recent din Statele Unite a constatat că femeile care merg aproximativ o oră pe zi au un risc mai scăzut de a dezvoltă cancer de sân.

Potrivit cercetătorilor de la Societatea Americană a Cancerului, femeile care iau aproximativ o oră pe zi pentru o plimbare intensă sunt mai puțîn susceptibile de a face cancer de sân. Studiul a constat într-o analiză atentă a activității fizice a 73.000 de femei, cu vârsta medie de 63 de ani, și corelarea rezultatelor cu incidența cancerului de sân din același grup.

Mersul pe jos ajută la prevenirea cancerului la san

Studiul a constatat că femeile care mergeau într-un ritm moderat timp de aproximativ o oră pe zi aveau un risc cu 14% mai mic de a dezvoltă cancer de sân, în timp ce femeile care mergeau într-un ritm ridicat aveau un risc cu 25% mai mic! În acest studiu pe termen lung, cuprins între 1992 și 2009, 4.760 de femei au dezvoltat cancer de sân.

Datele colectate de la femeile bolnave au fost analizate și comparate cu date paralele de la participanți sănătoși la studiu. Analiză a arătat incontestabil că în rândul femeilor care mergeau cel puțîn 7 ore pe săptămână, chiar și într-un ritm moderat, incidența cancerului de sân a fost semnificativ mai mică decât în ​​rândul celor care nu mergeau deloc sau mergeau mai puțîn de 3 ore pe săptămână.

Oamenii de știință atribuie rezultatele studiului unui factor hormonal. Ei susțîn că riscul de cancer mamar este direct legat de nivelul hormonului feminin estrogen. Cu cât nivelul este mai ridicat, cu atât este mai mare riscul de îmbolnăvire. Studiile din anii anteriori au arătat că femeile care practică în mod regulat sport au niveluri mai scăzute de estrogen. În consecință, riscul de a dezvoltă cancer de sân este redus.

 

 





Adauga un comentariu