Peste la tigaie, FARA ulei - O reteta delicioasa • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

a:3:{s:7:"site_id";i:2;s:6:"old_id";i:16241;s:8:"site_url";s:14:"culinar.bzi.ro";}

Peste la tigaie, FARA ulei – O reteta delicioasa

Ingrediente:

condimente (oregano, rozmarin, menta, tarhon, frunze de dafin)
putin ghimbir
ulei de masline extravirgin
piper
sare
1/2 lamaie
2-3 pesti (poate chiar biban, daca gasesti)
2-3 catei de usturoi (cate un catel pentru fiecare peste)

Mod de preparare peste la tigaie, FARA ulei:

1. Curata pestii foarte bine, apoi spala-i.
2. Unge fiecare hartie de copt cu ulei de masline, apoi stropeste cu zeama de lamaie.
3. Umple pestii cu usturoiul maruntit, ghimbir si restul de condimente, apoi inveleste-i in cate o hartie de copt.
4. Incinge o tigaie non-aderenta si pune pestii in ea. Acopera cu un capac si tine focul la minim. Pestii sunt gata cam in 10 minute.

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

FOTO Mărturii emoționante despre ultimele clipe ale lui Radu Mărginean. Prietenul care l-a îmbrățișat înainte de tragedie: „Au fost cele mai șocante momente”

Moartea fostului fotbalist Radu Mărginean, la doar 43 de ani, continuă să provoace emoție. Un apropiat al acestuia a povestit cum s-au desfășurat ultimele momente înainte ca sportivul să fie găsit în stop cardio-respirator. Dispariția prematură a fostului fotbalist Radu Mărginean a lăsat un gol profund în rândul familiei, prietenilor și celor care l-au cunoscut […]

Peste la tigaie, FARA ulei – O reteta delicioasa

Lasă un răspuns Anulează răspunsul