Reteta care te ajuta sa dai jos cate 1 cm din talie, in fiecare zi

Acest amestec nu doar ca te ajuta sa dai jos burta dar combate retentia de apa, imbunatateste memoria, vederea si auzul. Daca faci si exercitii fizice efectul sau este si mai eficient.

Ingrediente:

• 125 g hrean
  4 lamai
  2cm radacina de ghimbir
  3 lingurite de miere
  2 lingurite de scortisoara

Preparare:

Pune ghimbirul si hreanul in blender si amesteca. Stoarce lamaile si adauga zeama peste ghimbir si hrean. Amesteca pentru inca 3 minute. Adauga mierea si scortisoara si amesteca din nou. Pune mixtura intr-un borcan de sticla. Ia cate o lingurita de 2 ori pe zi, inainte si dupa ce faci exercitii.
Consuma timp de 3 saptamani. Amestecul are in componenta sa ingrediente uimitoare care iti vor ajuta organismul.

Beneficii pentru sanatate

• Ghimbirul – contine vitamine precum retinol, vitamina B3, B5, A, C, E, tocoferol, acid ascorbic, dar si minerale precum fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu si zinc. Este un bun calmant pentru durerile abdominale, pentru inflamatii ale gatului, febra, congestii respiratorii si eliminare de mucozitati. De asemenea, ghimbirul ofera organismului vitalitate, amelioreaza starea de greata si voma, calmeaza durerile in gat, trateaza indigestia, balonarea, bronsita, are efect afrodisiac, favorizeaza secretia bilei si mobilitatea vezicii urinare, fiind un bun aliat in lupta impotriva kilogramelor in plus.
• Hreanul – este o planta bogata in vitamina C, vitamina B1, vitamina B6, vitamina B2 si are o abundenta de potasiu, calciu, fier, magneziu si fosfor, ce au capacitatea de a curata de intregul organism de toxine, stimuland dezvoltarea bacteriilor folositoare stomacului.
• Scortisoara – are proprietati puternice anti-inflamatorii si antioxidante care o fac sa fie considerata o planta puternica vindecatoare. Ea are multe beneficii de sanatate dovedite, inclusiv reglarea zaharului din sange.
• Mierea – are proprietati antibacteriene puternice si, prin urmare, este un excelent protector impotriva infectiilor.
• Lamaia – este o sursa foarte bogata in compusi chimici vindecatori, care imbunatatesc imunitatea, intaresc vasele de sange, ajuta la vindecarea pielii si chiar la blocarea dezvoltarii anumitor celule care pot declansa aparitia cancerului.

Stirile PROTV

Boala cu mortalitate de aproape 15%, care se transmite prin aer. „Simptomele seamănă în primele zile cu gripa”

RomaniaTV

Împăcare bombă! Bahmu şi George, din nou împreună, la 5 luni de la separare: Orice bărbat, într-o astfel de situație, trebuie să fie lângă parteneră

Pe langa cantitatea mare de Vitamina C, lamaia contine si alte vitamine benefice, cum ar fi: Vitamina A, Vitamina E, Vitaminele: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, Vitamina K; elemente chimice: calciu, magneziu, fosfor, potasiu, cupru, sodiu, zinc.