Reteta miere cu nuci. Remediu naturist delicios

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Reteta miere cu nuci. Combinaţia ideală pentru organismul nostru constă în miere de albine şi nuci. Dacă le consumi corect, ele îţi întăresc sistemul imunitar şi luptă împotriva durerilor de cap şi a anemiei.

Acest remediu naturist nu te costă mult, dar rezultatele sunt nenumărate. Asigură-te că achiziţionezi miere de calitate, de la un producător local. Nuci poţi folosi şi din anii trecuţi, dar ideal este să mai aştepţi puţin şi să le foloseşti pe cele de anul acesta.

Ingrediente:

• 500 nuci pisate mai grunjos
• 500 gr miere de albine de calitate
• zeama de la o jumătate de lămâie

Mod de preparare:

Amestecă ingredientele, apoi depozitează-le într-un borcan cu capac ermetic.

Mod de administrare:

Ia câte o linguriţă din acest amestec de trei ori pe zi, cel puţin o lună de zile. Astfel tratezi anemia.

Nuci – Beneficii pentru sănătate

De ce este bine să mănânci nuci? Iată câteva motive:

• sunt o sursă ideală de proteine;
• conţin vitamine (A, complexul B etc.), acizi graşi omega-3, lecitină;
• pot preveni boala Alzheimer. În cazul persoanelor care suferă de această maladie deja, nucile ameliorează simptomele;
• conţin melatonină, necesară pentru somn profund şi odihnitor;
• conţin fibre, motiv pentru care sunt o gustare ideală;
• ajută digestia.

Atenţie: e suficient să consumi un singur pumn de nuci pe zi maxim.

Pentru întărirea imunităţii şi nu numai, poţi prepara şi lapte din nuci. Iată cum:

Ingrediente:

• 150 gr nuci hidratate
• 1 litru de apă

Mod de preparare reteta miere cu nuci:

Pune nucile la hidratat minimum 8 ore sau peste noapte. Marunteste-le după aceea în blender, împreună cu apa, până când se transformă în lapte. Strecoară zeama obţinută printr-o pânză curată de tifon. Vei obţine în jur de 1 litru de lapte din nuci. Îndulcește, după preferințe, cu stevia.

Sistemul imunitar îl poți întări și cu un elixir din brad și miere.