Reteta miere cu nuci. Combinaţia ideală pentru organismul nostru constă în miere de albine şi nuci. Dacă le consumi corect, ele îţi întăresc sistemul imunitar şi luptă împotriva durerilor de cap şi a anemiei.
Acest remediu naturist nu te costă mult, dar rezultatele sunt nenumărate. Asigură-te că achiziţionezi miere de calitate, de la un producător local. Nuci poţi folosi şi din anii trecuţi, dar ideal este să mai aştepţi puţin şi să le foloseşti pe cele de anul acesta.
Amestecă ingredientele, apoi depozitează-le într-un borcan cu capac ermetic.
Ia câte o linguriţă din acest amestec de trei ori pe zi, cel puţin o lună de zile. Astfel tratezi anemia.
De ce este bine să mănânci nuci? Iată câteva motive:
Atenţie: e suficient să consumi un singur pumn de nuci pe zi maxim.
Pentru întărirea imunităţii şi nu numai, poţi prepara şi lapte din nuci. Iată cum:
Pune nucile la hidratat minimum 8 ore sau peste noapte. Marunteste-le după aceea în blender, împreună cu apa, până când se transformă în lapte. Strecoară zeama obţinută printr-o pânză curată de tifon. Vei obţine în jur de 1 litru de lapte din nuci. Îndulcește, după preferințe, cu stevia.
Sistemul imunitar îl poți întări și cu un elixir din brad și miere.