Scapă de durerile musculare cu masajul thailandez. O terapie holistică pentru a rezolva o gamă variată de probleme de sănătate

Masajul thailandez reprezintă o formă tradițională de terapie manuală, cunoscută și sub denumirea de „nuad phaen boran” sau, simplu, masaj thai. Această tehnică ancestrală se bazează pe principiile medicinei tradiționale thailandeze și are la bază conceptul de echilibrare a energiilor vitale ale corpului.

În esență, masajul thailandez implică folosirea presiunii, a întinderilor și a mișcărilor ritmice pentru a îmbunătăți circulația sângelui, a flexibilității și a stării generale de bine a celui care primește masajul. Prin aplicarea unei varietăți de tehnici, terapeuții thailandezi își propun să elibereze tensiunile din corp și să corecteze dezechilibrele energetice.

RomaniaTV

Ora de vară 2025. Anunţul de la Bruxelles care dă peste cap fusul orar. Ce se întâmplă cu schimbarea orei în weekend

Observatornews.ro

O ucraineancă a fugit de război şi-i face fericiţi pe români. Alyna şi-a transformat pasiunea în afacere: "Oamenilor le place ideea"

Caracteristicele masajului thailandez. Ce are la baza acesta?

Un aspect notabil al masajului thailandez este utilizarea presiunii asupra unor puncte specifice de-a lungul liniilor energetice cunoscute sub numele de „sen”. Aceste sen-uri sunt considerate a fi canalele prin care energia vitală, cunoscută sub numele de „Prana” sau „Lom”, circulă în corp. Presiunea exercitată asupra acestor puncte ar trebui să deblocheze sau să echilibreze fluxul de energie, având un impact pozitiv asupra sănătății fizice și mentale a individului.

Procedura începe cu o discuție între terapeut și client pentru a identifica eventualele probleme sau disconforturi specifice. Apoi, persoana care primește masajul este îmbrăcată în haine lejere și se așază pe o saltea special concepută pentru această tehnică. Terapeutul își folosește apoi mâinile, palmele, degetele, genunchii și chiar picioarele pentru a aplica presiune și pentru a efectua mișcări de întindere și rotire.

Masajul thailandez poate aborda o gamă variată de probleme de sănătate, de la dureri musculare și articulare până la stres și anxietate. De asemenea, se spune că această formă de terapie manuală are beneficii pentru sistemul circulator, sistemul limfatic și sistemul nervos.

Ce beneficii pentru sănătate are acest tip de masaj? Sfaturile medicilor

Cu toate acestea, este important să fie luate în considerare anumite precauții. De exemplu, persoanele cu anumite condiții de sănătate, cum ar fi problemele cardiace sau osteoartrita avansată, ar trebui să consulte un profesionist medical înainte de a încerca masajul thailandez. De asemenea, femeile însărcinate ar trebui să evite anumite tehnici și presiuni mai intense. Masajul thailandez nu este doar o modalitate de relaxare, ci și o formă de terapie holistică care vizează echilibrarea energiilor vitale ale corpului. Cu toate acestea, consultarea unui profesionist înainte de a recurge la această formă de tratament este crucială pentru a asigura siguranța și eficacitatea acestei experiențe terapeutice.

În primul rând, masajul thailandez este adesea recomandat pentru ameliorarea durerilor musculare și articulare. Prin aplicarea presiunii și a mișcărilor de întindere, terapeuții thailandezi pot ajuta la relaxarea mușchilor tensionați și la creșterea flexibilității articulațiilor. Această abordare poate fi deosebit de benefică pentru persoanele care suferă de afecțiuni precum artrita sau alte probleme musculoscheletale.

O altă sferă în care masajul thailandez oferă contribuții semnificative este gestionarea stresului și a anxietății. Prin presiunea aplicată pe anumite puncte energetice, masajul thailandez poate stimula eliberarea endorfinelor și a serotoninelor, neurotransmițători care contribuie la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea nivelului de stres. Acest aspect psihologic al terapiei poate avea un impact pozitiv asupra sănătății mentale pe termen lung.

Pe lângă aceste beneficii, masajul thailandez poate influența în mod pozitiv și sistemul circulator. Stimularea circulației sângelui prin mișcările de presiune și întindere poate contribui la transportul mai eficient al oxigenului și a substanțelor nutritive către țesuturile corpului. În plus, se crede că acest tip de masaj poate sprijini sistemul limfatic în eliminarea toxinelor și a deșeurilor metabolice.