exercitiile fizice

Interzis la lombosciatică, posturi și exerciții care îți fac mai mult rău! Iată ce nu ai voie să faci dacă vrei să te vindeci!

02 iul. 2025, 12:19

Interzis la lombosciatică, posturi și exerciții care îți fac mai mult rău! Iată ce nu ai voie să faci dacă vrei să te vindeci!

Este important să știi ce este interzis să faci la lombosciatică, pentru că dacă respecți interdicțiile, te vei putea recupera…

Câte minute de sport trebuie să faci pe zi pentru a fi sănătos?

10 dec. 2020, 10:05

Câte minute de sport trebuie să faci pe zi pentru a fi sănătos?

Nu trebuie să faceți mișcare ore întregi în fiecare zi pentru a fi sănătos. Potrivit unui studiu recent, câteva minute…