Terapeutul Raluca Mihaela Alexandru vorbește despre ce impact are tehnologia în viața copiilor. Cum trebuie puse limitele?

Ce impact are tehnologia în viața copiilor este o întrebare care îngrijorează tot mai mulți părinți, psihologi și educatori. Terapeutul Raluca Mihaela Alexandra atrage atenția asupra pericolelor ascunse ale acestei realități moderne și subliniază importanța unor limite clare.

Copiii de azi cresc cu ecrane în loc de conexiuni umane, iar această schimbare profundă lasă urme în dezvoltarea emoțională și socială. Lipsa interacțiunii reale și a empatiei din partea adulților îi face pe cei mici să caute alinare în rețelele sociale sau chiar în inteligența artificială. Iată ce spune specialista despre cum putem proteja copiii în această eră digitală.

Ce impact are tehnologia în viața copiilor și cum se manifestă efectele ei zilnice

Ce impact are tehnologia în viața copiilor se reflectă tot mai des în comportamentele, relațiile și emoțiile celor mici. Potrivit terapeutei Raluca Mihaela Alexandra, copiii nu mai beneficiază de interacțiuni reale, autentice, așa cum se întâmpla în trecut.

11:07

FOTO CES este o boală? Iată tot ce trebuie să știi, ușor de înțeles pentru părinți!

13:55, 24 Apr 2026

FOTO Ce este un reductor de WC pentru copii? Iată cum ușurăm renunțarea la scutece!

„Nu exista tehnologia asta atunci. Aveam conexiune umană cu copiii de la bloc, petreceam timp în natură, cu bunicii, ne educam unii pe alții”, explică ea.

Joaca liberă și discuțiile zilnice, de tipul „cum a fost azi la școală?” sau „ce ai făcut azi?”, erau surse de sprijin emoțional și apartenență.

Astăzi, mulți copii aleg să petreacă ore în șir în fața ecranelor, dezvoltând dependențe subtile și pierzând contactul cu realitatea. Nu mai au răbdare să comunice față în față și, adesea, nu știu cum să reacționeze într-o conversație directă. În plus, influențele nocive de pe rețelele de socializare îi expun unor standarde false, provocări periculoase și ideea greșită că atenția se câștigă prin expunere extremă.

În lipsa unui adult empatic și prezent, unii copii aleg să se „deschidă” către chatboturi sau inteligență artificială, pentru a-și satisface nevoia de conexiune. Nu este surprinzător că anxietatea, depresia și izolarea socială sunt în creștere la vârste din ce în ce mai fragede. Dacă ne dorim copii echilibrați, empatici și conectați la lumea reală, trebuie să învățam să punem limite clare.

Cum putem limita corect tehnologia și preveni excesele digitale

Pentru a preveni efectele negative ale excesului de tehnologie și a reduce impactul nociv, părinții trebuie să își asume un rol activ. Raluca Mihaela Alexandra subliniază că este esențial ca adulții să stabilească reguli clare și să fie modele sănătoase de comportament digital:

„Copiii au nevoie de părinți care să le interzică accesul la diferite rețele de socializare, la telefon, care ar trebui să fie chiar fără internet. Copiii trebuie învățați să trăiască în prezent, nu în diferite ecrane ”, explică ea.

Aceasta nu înseamnă să refuzăm complet tehnologia, ci să o integrăm cu discernământ în activitățile copiilor. Spre exemplu, timpul petrecut în fața ecranelor poate fi înlocuit în procent de 80% cu activități reale, în aer liber, mini-vacanțe, în familie sau cu alți copii. Este vital să învățăm copiii să trăiască în prezent, nu într-o realitate artificială. Mai mult, părinții trebuie să ofere ceea ce copiii caută greșit online: atenție, validare, sprijin și empatie.

Tot mai mulți tineri comunică cu inteligența artificială din lipsa unui părinte prezent, care să-i asculte și să le fie alături. Această distanțare afectivă poate fi reversibilă doar prin implicare reală, consecventă, din partea adulților. Părinții trebuie să fie cei care îi învață pe copii ce înseamnă conexiunea autentică și siguranța emoțională.

Așadar, pentru a avea o generație sănătoasă emoțional, educația digitală trebuie să înceapă din familie, iar părinții trebuie să fie conștienți de impactul pe care îl are tehnologia asupra vieții copiilor lor.