Trecerea la ora de iarnă în 2025 are loc mai devreme. Când s-a mai întâmplat acest lucru

Trecerea la ora de iarnă în 2025, respectiv noaptea în care câștigăm 60 de minute de somn în plus, are loc mai devreme. Practic, data la care „dăm ceasurile înapoi” va avea loc cu câteva zile înainte față de anii precedenți. Cu toate acestea, trecerea mai devreme la ora de iarnă s-a mai petrecut și în 2008, respectiv 2014.

Schimbarea orei de două ori pe an a fost introdusă în Europa în anii 1970, ca măsură pentru reducerea consumului de energie pe fondul crizei petroliere. Astfel la final de martie pierdem o oră, în timp ce la sfârșitul lui octombrie se câștigă o oră de somn. Măsura a fost luată în contextul profitării la un nivel optim de lumină naturală a zilei. Cu toate acestea, de mai mulți ani se discută la nivelul Uniunii Europene cu privire la eliminarea orei de vară, însă deocamdată nu s-a ajuns la o decizie finală.

Trecerea la ora de iarnă în 2025 are loc mai devreme

În anul 2025 România va trece la ora de iarnă mai devreme decât în anii precedenți. Această schimbare este cauzată de o particularitate calendaristică rară. Schimbarea orei la final de octombrie se va produce cu câteva zile înainte față de anii precedenți. Află data exactă, cum ne afectează această schimbare și ce recomandă specialiștii pentru a face mai ușor tranziția la noul program.

În 2025, România trece la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie, cu cinci zile mai devreme decât de obicei. În mod tradițional, schimbarea se face în ultima duminică din octombrie, însă anul acesta weekendul respectiv va fi 25-26 octombrie, ceea ce determină ajustarea programului mai devreme.

Concret, ora 4:00 dimineața va deveni ora 3:00 și astfel vom dormi cu o oră în plus. Această particularitate se datorează faptului că ultima duminică din octombrie cade pe 26. Situații similare au avut loc în trecut, mai exact în anii 2008 și 2014.

Schimbarea orei a fost introdusă în Europa în anii 1970, ca măsură pentru reducerea consumului de energie pe fondul crizei petroliere. Deși de mai mulți ani se discută la nivelul Uniunii Europene despre eliminarea orei de vară, până acum nu s-a ajuns la o decizie finală.

Ce impact are trecerii la ora de iarnă asupra sănătății

Deși câștigăm o oră de somn, trecerea la ora de iarnă poate avea efecte negative asupra organismului. Dintre acestea amintim oboseală și lipsă de energie, tulburări de somn, probleme de concentrare, ba chiar și iritabilitate. Copiii și persoanele în vârstă sunt cei mai afectați de această schimbare.

Ora de iarnă reprezintă revenirea la timpul standard oficial, corespunzător fusului orar EET (Eastern European Time, UTC+2). Aceasta se aplică din ultima duminică a lunii octombrie și rămâne valabilă până la trecerea la ora de vară, în ultima duminică din martie 2026.

Așadar, anul acesta trecerea la ora de iarnă va avea loc mai devreme, în noaptea de 25 spre 26 octombrie. Deși schimbarea pare minoră, ea poate influența ritmul biologic și sănătatea. Cu o pregătire atentă și adaptare treptată, tranziția va fi mai ușoară pentru toată lumea.