Oboseala nejustificată, insomnia, migrenă, depresia, anxietatea, constipaţia, lipsa de energie, balonarea, celulită, acneea, părul lipsit de strălucire pot fi câteva dintre semnalele prin care corpul ne anunţă că este intoxicat.
Indiferent ce facem, suntem tot timpul expuşi la diverse toxine. Acestea se găsesc în aerul pe care îl respirăm, alimentele pe care le consumam şi cosmeticele pe care le folosim.
În momentul în care acumulam foarte multe toxine în corp, mai multe organe ne sunt afectate printre care plămânii, ficatul şi colonul. De aceea este important să ţinem o cură de detox în mod regulat. Nu numai că ne vom menţine sănătatea organelor, dar ne vom simţi mai bine cu totul.
Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare şi eliminare a toxinelor din organism.
Multe dintre aceste toxine provin din alimentaţie, administrarea de medicamente şi atmosferă. În interiorul organismului, grăsimile, în special cele oxidate şi colesterolul, radicalii liberi şi alte molecule dăunătoare acţionează ca toxine.
Digestia înceată, disfuncţiile colonului, activitatea deficitară a ficatului, slabă eliminare prin intermediul rinichilor, precum şi afecţiuni ale tractului respirator şi pielii duc la toxicitate crescută în organism. Este important ca fiecare program de îmbunătăţire a sănătăţii să înceapă cu un program de detoxifiere. Administrarea periodică a unei cure de detoxifiere face minuni pentru sănătatea noastră!
În acest articol vă vom prezenta o cură de 3 zile în care să vă curăţaţi de toxine organele vitale ale corpului cum ar fi plămânii, ficatul şi colonul. Se recomandă să nu mai consumaţi produse lactate două zile înainte de a începe dieta. Astfel, veţi elimina din corp toxinele din aceste produse. În plus, se recomandă să beţi o cană de ceai de plante cu o noapte înainte de a începe dieta pentru a grăbi procesul de eliminare a toxinelor din organism. Nu este recomandat să faceţi exerciţii fizice solicitante pe perioada dietei.