Ce beneficii are oțetul de mere cu miere? Este un remediu natural cu multiple întrebuințări

Oțetul de mere cu miere este un amestec tradițional în medicina naturistă, recunoscut pentru proprietățile sale benefice asupra organismului, ce merită cu siguranță încercat.

Acesta poate fi folosit atât intern, cât și extern, având numeroase modalități de utilizare pentru sănătate și frumusețe, de la stimularea digestiei până la îngrijirea pielii.

Iată ce beneficii are oțetul de mere cu miere

Mierea conține un complex important de vitamine, printre care se numără vitaminele A, C, K, D, complexul de vitamina B, magneziu, fier, cupru și fosfor.

Un prim mod de utilizare al oțetului cu mere este consumul zilnic, în cantități moderate, pentru susținerea sistemului imunitar și echilibrarea pH-ului din organism. Pentru o băutură energizantă și detoxifiantă, se amestecă o lingură de oțet de mere și una de miere într-un pahar cu apă călduță.

Această combinație ajută digestia, reglează tranzitul intestinal și contribuie la reducerea balonării. De asemenea, poate stimula metabolismul, fiind un aliat în curele de slăbire, mai ales dacă este consumat dimineața pe stomacul gol.

De asemenea, este un adevărat ajutor în reglarea nivelului glicemiei, datorită efectului de echilibrare a zaharurilor din sânge. Totodată, consumul regulat susține sănătatea inimii prin scăderea colesterolului rău și îmbunătățirea circulației. Află ce beneficii are și o cură cu ulei de dovleac.

16:00, 13 Feb 2026

FOTO Câte proteine are un ou? Are niște proprietăți incredibile, pe care trebuie să le știi!

11:35, 09 Feb 2026

FOTO Cât de utilă este o asigurare pentru boli grave? Iată când este necesară și ce acoperă!

Se poate folosi și pentru ameliorarea durerilor de gât sau a tusei, în aceste cazuri, o linguriță de amestec diluată în apă călduță, băută lent, are efect calmant și antibacterian. Un alt beneficiu mai puțin cunoscut este susținerea ficatului.

Acest amestec ajută la detoxifierea naturală a organismului și la eliminarea reziduurilor acumulate în timp. Se recomandă cure scurte de câteva săptămâni, urmate de pauze, pentru a evita posibilele iritații gastrice.

Cum se poate utiliza pentru frumusețe și casă

Pe lângă rolul său medicinal, acesta este utilizat și în îngrijirea pielii și a părului. Datorită proprietăților sale antibacteriene și antioxidante, tonifică pielea și o menține curată, eliminând impuritățile. Acesta poate fi folosit diluat, aplicat cu o dischetă pe față, ca loțiune tonică naturală, ce echilibrează secreția de sebum și redă strălucirea tenului.

În cazul scalpului, acesta poate combate mătreața și reda luciul părului, dacă este utilizat ca ultimă clătire după spălare. În același timp, se poate folosi pentru curățarea suprafețelor în bucătărie sau baie, întrucât este un dezinfectant natural și neutralizează mirosurile neplăcute.

Poate fi adăugat în apa de spălat fructe și legume pentru eliminarea bacteriilor sau în apa de clătit rufele, pentru o prospețime naturală. Totuși, este important de menționat că acesta nu este potrivit pentru toată lumea. Află ce beneficii are și o cură cu ulei de nucă.

Este contraindicat persoanelor care suferă de gută, insuficiență tiroidiană și paratiroidiană, litiază renală urică, aciditate gastrică, ulcer gastro-duodenal, gastrită hiperacidă, hipoternsiune arterială și febră musculară.

De asemenea, nu este indicat copiilor foarte mici sau a celor cu alergii la miere. Cura cu oțet de mere și miere poate dura până la trei luni, fiind recomandată primăvara și toamna, pentru o tonifiere a organismului și remineralizarea acestuia.

Oțetul de mere cu miere este un remediu versatil, natural și eficient, care folosit corect, poate aduce multiple beneficii, însă trebuie să ții cont și de contraindicațiile sale.