Ceaiul crește riscul de atacuri de gută! Iata efectele negative ale ceaiului!

Pesticide, erbicide, lubrifianți, metale grele. În 2014, Agenția canadiană de inspecție a alimentelor a dezvăluit că, dintre cele zece cele mai bine vândute mărci de ceai din lume, cinci au depășit cantitatile autorizate de substante poluante. Acesta este unul dintre motivele care arata ca ceaiul nu este mereu o bautura pozitiva. Iata principalele efecte negative ale ceaiului!

Daca sunteti vegetarian sau anemic, cel mai bine este să nu exagerați

În intestinul subțire, taninurile din ceai formează un complex cu fier dietetic, împiedicând absorbția acestuia. Dacă există riscul de deficit de fier (menstruatii dureroase, sarcină și alăptare, boli inflamatorii intestinale, vegetarianism), este de preferat să nu beți ceai în timpul mesei, ci la distanță, cel puțin cu o oră înainte sau 2 ore după masa, recomandă nutriționistul.

O excepție poate fi făcută la micul dejun prin includerea de la început a unui aport suficient de vitamina C (fructe proaspete) care facilitează absorbția intestinală a fierului.

Ceaiul crește riscul de atacuri de gută

Este unul dintre alimentele bogate în oxalați susceptibile de a promova apariția urolitiazei. Persoanele predispuse la pietre urinare ar trebui să-și limiteze consumul la două căni pe zi, consumând în același timp timp un aliment bogat în calciu pentru a absorbi oxalații și a limita absorbția intestinală a acestora.

consum ceai

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

FOTO Ancheta crimei din Piatra Neamț ia o nouă turnură. Ce au descoperit procurorii

Ancheta crimei din Piatra Neamț ia o nouă turnură și ies la iveală noi detalii. Polițistul ucis de propriul fiu ar fi fost atacat în fața blocului, sub privirile soției și ale vecinilor. Anchetatorii verifică mai multe ipoteze. Ancheta crimei din Piatra Neamț ia o nouă turnură Ancheta privind moartea polițistului din Piatra Neamț avansează, […]

Daca sunteti vegetarian sau anemic, cel mai bine este să nu exagerați

Ceaiul crește riscul de atacuri de gută

Lasă un răspuns Anulează răspunsul