Ceaiuri recomandate pentru anemie si starile de slabiciune

Senzatia de slabiciune, durerile de cap si starea continua de somnolenta, specifice anemiei, afecteaza multe persoane mai ales primavara ?i toamna. Dintre tipurile de anemie, cea feripriva, cauzata de lipsa acuta de fier, este si cea mai frecventa. Pentru tratarea ei poti apela la remediile din plante, pe care le poti utiliza sub forma de ceaiuri, tincturi si de macerate, recunoscute pentru efectul lor tonic si remineralizant. 

Urzica „reface” pierderile

Dintre „medicamentele” naturii, fitoterapeutii recomanda pentru tratarea anemiei remediile din urzica. Consumate pe perioade mai lungi de timp, leacurile din urzica ajuta la îmbunatatirea tonusului si ameliorarea starilor de oboseala si de epuizare. Prepara un amestec din urmatoarele: 20 g frunze de urzica, 10 g macris iepuresc si 10 g patlagina. Pune plantele într-un litru de apa rece si lasa-le la macerat timp de 12 ore, dupa care pui amestecul la fiert timp de 10 minute. La sfar?it, amesteca cu 2-3 linguri de miere. Lasa sa se raceasca, fitreaza si bea cate o cana pe zi de macerat, timp de trei saptamani. Si sucul proaspat de urzica este un bun tratament în cazul anemiei. Pune la fiert într-un litru de apa o mana de urzici proaspete si lasa sa fiarba timp de 10 minute, dupa care strecoara si bea sucul obtinut pe parcursul zilei. Urmeaza tratamentul timp de doua-trei saptamani.

Cretisoara reduce starea de slabiciune

Cunoscuta si sub denumirea populara de cretarel sau umbra muntelui, cretisoara este o alta planta recomandata în tratarea simptomelor anemiei, datorita compozitiei sale bogate în saruri minerale. Ceaiul din cretisoara îl prepari dintr-o lingura de planta (partile aeriene si subterane) la 250 ml de apa fierbinte. Pune apa la fiert si adauga cand ea clocoteste lingura de planta. Fierbe ceaiul timp de 10-15 minute, dupa care lasa-l sa se raceasca, strecoara si bea cate 3 cani pe zi, dimineata, la pranz si seara. Urmeaza cura timp 20 de zile.

Tintaura, medicament natural pentru anemie

In cazul carentei de fier sunt recomandate si remediile din tintaura (fierea pamantului), care contin saruri minerale si au efect vitaminizant. Prepara infuzia din 15-30 g de planta la 500 ml de apa clocotita. Lasa vasul acoperit pentru 10-15 minute, filtreaza si bea cate un sfert de cana înaintea meselor principale din zi, timp de o luna. Din tintaura mai poti încerca si vinul: 60 g de planta maruntita pe care le lasi la macerat într-un litru de vin rosu timp de opt zile. Bea cate un paharel înaintea meselor principale timp de doua saptamani. In cazul anemiei mai poti încerca si extractul de tintaura, pe care îl procuri din magazinele naturiste si din care iei cate 2-4 g pe zi pana la reducerea simptomelor.   

Maceratul din gentiana înlatura oboseala

Pentru a trata starea continua de oboseala, cauzata de anemie, încearca remediile din gentiana, care au actiune tonica datorita substantelor amare din planta. Pune 10 g de radacina pisata de gentiana în jumatate de litru de apa calda si lasa la macert timp de 24 de ore. Bea cate o ceasca de macerat înainte de mese cu un sfert de ora, timp de trei saptamani. Eficient în cazul anemiei este si decoctul pe care îl prepari dintr-o lingurita de planta la o cana de apa. Pune vasul pe foc mic, fierbe timp de 10-15 minute, dupa care filtreaza si bea cate 2 cani pe zi, înainte de mese, timp de  doua saptamani. Pentru ameliorarea starii de oboseala si pentru a stimula pofta de mancare este indicata si tinctura de gentiana. Adauga 15 g de radacina de gentiana în 100 ml de alcool de 70 de grade  si pastreaza amestecul într-o sticla de culoare închisa, la temperatura camerei. Ia cate 20 de picaturi de tinctura pe zi în putina apa, înainte de masa.