Cum poți trata miodezopsiile? Iată din ce cauze apar și ce opțiuni de tratament naturist există

Miodezopsiile, cunoscute și sub denumirea de „musculițe zburătoare” reprezintă o afecțiune oculară din ce în ce mai frecventă, de aceea, venim în ajutor cu câteva opțiuni de tratament naturist.

Deși nu sunt, de obicei, un semn al unei afecțiuni grave, acestea pot fi deranjante, iar în acest sens, abordările naturiste oferă modalități de ameliorare fără tratamente invazive.

Ce opțiuni de tratament naturist există pentru miodezopsiile

Miodezopsiile sunt percepute ca mici puncte, fire sau pete care se mișcă odată cu privirea și apar pe un fundal luminos, cum ar fi cerul sau o foaie albă. Acestea sunt cauzate de modificări ale corpului vitros, gelul transparent din interiorul ochiului, care odată cu vârsta poate suferi transformări.

Ele pot apărea și mai devreme din cauza unor factori precum oboseala oculară, traumatisme, diabet, inflamații sau chiar carențe de vitamine. În general, miodezopsiile nu necesită un tratament medical agresiv, însă există situații în care este important să fie consultat un oftalmolog, mai ales dacă apar brusc și sunt însoțite de luminițe sau pierderi de vedere.

De aceea, prevenția și abordările blânde pot ajuta la reducerea disconfortului. Tratamentul pentru această afecțiune se concentrează pe reducerea inflamației, susținerea sănătății oculare și îmbunătățirea circulației sangvine, astfel încât ochiul să funcționeze optim.

Este important de menționat că aceste metode nu elimină complet fenomenul, dar pot diminua percepția lui și pot preveni agravarea. Acestea pot dispărea în timp și în mod natural, însă abordările naturiste pot oferi ameliorare și pot îmbunătăți sănătatea generală a ochilor.

Tratamentele naturiste pot include suplimentarea cu acid hialuronic, tehnici de relaxare și odihnă, îmbunătățirea dietei și aministrarea de vitamine și suplimente specifice.

Cum se poate trata

Un factor foarte important îl joacă alimentația, care trebuie să fie bogată în antioxidanți. Fructele și legumele cu conținut ridicat de vitamina C și E, precum citricele, afinele, morcovii, spanacul și ardeii grași, contribuie la protecția celulelor retiniene.

Acizii grași Omega 3, prezenți în pește, semințe de in sau nuci, pot susține integritatea membranei celulare și pot reduce inflamația. Totodată, suplimentele cu luteină și zeaxantină, recomandate adesea pentru protecția oculară, pot fi un real ajutor.

Un alt aspect important este hidratarea corectă, întrucât ochiul are nevoie de un mediu intern sănătos pentru a funcționa bine. Pe lângă alimentație, se pot folosi ceaiuri și tincturi din plante cu efect antioxidant și circulator, cum ar fi ginkgo biloba, afine sau gălbenele.

Acestea pot fi consumate ca infuzii sau suplimente, dar este bine să fie luate la recomandarea unui specialist, întrucât acest articol are doar un rol informativ. De asemenea, exercițiile oculare simple, cum ar fi focalizarea pe obiecte la diferite distanțe, masajul delicat al pleoapelor și pauzele regulate la calculator pot reduce tensiunea oculară și pot îmbunătăți circulația în zona ochilor.

O igienă oculară corectă, evitarea expunerii prelungite la ecrane și protecția împotriva radiațiilor UV sunt alte măsuri foarte utile. Cu toate acestea, deși metodele naturiste sunt blânde și pot aduce beneficii, trebuie reținut că nu înlocuiesc consultul medical.

Miodezopsiile necesită o abordare cu un tratament naturist blând și sigur, astfel încât să se protejeze vederea și să reducă disconfortul vizual.