Din cauza nervilor, un tânăr a început să mănânce haotic pentru a se calma. Iată la ce greutate a ajuns în doar câteva luni

Un tânăr cu probleme personale a început să mănânce haotic, din cauza stresului, iar la scurt timp, greutatea i s-a dublat

Un tânăr a ajuns într-o situație disperată! Pentru că s-a confruntat cu probleme emoționale și personale greu de gestionat, la scurt timp, situația lui s-a agravat. A cerut ajutorul specialiștilor, în speranța că va rezolva această problemă. Astfel, a apelat la un nutriționist pentru a reuși să slăbească. Tânărul din Iași, care provine din mediul rural și are 22 de ani, a ajuns să își dubleze greutatea din cauza unor probleme personale, care l-au afectat din punct de vedere emoțional. După ce a terminat liceul, a încercat să se angajeze, nu a găsit un loc de muncă, iar la scurt timp, tatăl său a decedat. Acesta a fost momentul cel mai greu, peste care nu a putut să treacă, și a început să mănânce haotic.

„Multe persoane care au probleme emoționale se refugiază în mâncare. Este și cazul acestui tânăr. S-a îngrășat într-o perioadă de un an. A început să mănânce cartofi prăjiți, să bea sucuri, să mănânce prăjeli, dulciuri, tot felul de preparate nesănătoase. Din ce mi-a povestit, mănâncă din oră în oră, deci aici vorbim de fondul emoțional și psihologic. El are 1,75 de metri înălțime și 152 de kilograme. În mod normal, un bărbat de vârsta și cu constituția lui ar trebui să aibă 75-80 de kilograme. Acum, are regim alimentar, 3 mese pe zi și două gustări, începe să facă ușor-ușor mișcare, am exclus zahărul și carbohidrații!”, susține prof. dr. nutriționist la BioNutris, Bogdan Soltuzu.

RomaniaTV

A murit părintele Ioan Mihai Măriuță. Avea doar 35 de ani. Preotul a lăsat în urmă o tânără soție și doi copii. Era un om cum rar se mai găsește!

Observatornews.ro

Cod roșu de vijelii puternice în tot județul Cluj. Rafale de până la 110 km/h. A fost emis mesaj RO-Alert

Tânărul din Iași care mănâncă haotic nu este singurul în această situație

Specialistul susține că a mai avut pacienți cu situații grave, însă niciodată persoane atât de tinere, cu o greutate așa mare.

„Am tratat și cazuri mai grave, doamne sau domni cu o greutate mult mai mare față de cea normală. Cred că, cel mai mult, un pacient a avut 150 de kilograme și a ajuns la o greutate normală după o perioadă destul de grea, pentru că nu e ușor să renunți la anumite obiceiuri nesănătoase, să te menții la o anumită greutate – practic, să îți schimbi viața. Vorbim despre sănătate, iar asta este cea mai importantă. Iar dacă pe partea emoțională sunt probleme, asta se vede în alegerile alimentare”, mai spune nutriționistul din Iași.

Astfel, multe persoane se refugiază în mâncare din cauza problemelor personale și ajung să aibă o greutate foarte mare. De cele mai multe ori, pentru problemele medicale ale unei persoane supraponderale care are nevoie de ajutorul medicilor intervin pompierii. Astfel, pompierii militari din Iași au transportat recent o persoană supraponderală.

Cum reușesc unele persoane supraponderale să slăbească?

Pe de altă parte, tot mai multe persoane care vor să slăbească aleg postul intermitent. Bogdan Soltuzu, prof. dr. nutriționist la BioNutris, susține că postul intermitent este recomandat dacă se respectă niște reguli de bază.

„Postul intermitent este un mecanism bun, nu doar pentru a slăbi, ci aș spune că are și alte beneficii, chiar și din punct de vedere al stării de sănătate. El este de mai multe tipuri, varianta de 16 ore cu 8, dar și varianta mai drastică, 4 cu 20, când mănânci între ora 12:00 și ora 16:00. Cei mai mulți fac 16 cu 8. Nu trebuie să ne facem un șablon. În unele cazuri putem mânca 6 ore și, apoi, post intermitent. Uneori, să iei doar două mese. Este bun, pentru că, în momentul în care nu mâncăm, nivelul insulinei din corpul nostru scade până la 0. Adică nu mai avem absolut deloc în sânge acest hormon. Dacă este la acest nivel insulina, atunci, lipazele care ard grăsimile sunt active. De aia funcționează, acesta fiind mecanismul fiziologic. Unele persoane însă spun că, dacă țin post intermitent, pot să mănânce orice junk food. Ei țin post intermitent, dar, de fapt, mănâncă junk food în perioada aceea de câteva ore în care trebuie să mănânce. În fereastra în care mâncăm trebuie să mâncăm cât de cât corect”, explică Bogdan Soltuzu.

Nutriționistul mai spune că un tânăr cu probleme personale a început să mănânce haotic, din cauza stresului, iar la scurt timp, greutatea i s-a dublat. În cele din urmă, a apelat la specialiștii în nutriție.