post intermitent • Buna Ziua Iasi • BZI.ro

17 nov. 2025, 14:19

Cum se ține postul intermitent în funcție de vârstă? Iată cum trebuie adaptat pentru fiecare etapă a vieții

Postul intermitent este o abordare tot mai populară, însă trebuie să îl ții în funcție de vârstă, întrucât corpul reacționează…

15 oct. 2025, 16:22

Ce este postul intermitent? Când și de ce poate funcționa acesta-BodyLine

Postul intermitent, cunoscut și sub numele de intermittent fasting, reprezintă un mod de alimentație care alternează perioadele de post cu…

15 aug. 2025, 14:23

Dieta Dacianei Sârbu după divorț. Secretul care i-a schimbat viața și silueta

Daciana Sârbu a dezvăluit dieta și rutina care au ajutat-o să-și regăsească echilibrul după divorț. Postul intermitent și sportul moderat…

05 iul. 2025, 02:00

Din cauza nervilor, un tânăr a început să mănânce haotic pentru a se calma. Iată la ce greutate a ajuns în doar câteva luni

Un tânăr cu probleme personale a început să mănânce haotic, din cauza stresului, iar la scurt timp, greutatea i s-a…

19 nov. 2024, 14:21

Iată când începi să slăbești cu postul intermitent! O metodă nouă pentru pierderea kilogramelor, cu multe beneficii pentru sănătate

Când începi să slăbești cu postul intermitent, trebuie să alegi un tip de post care se potrivește stilului tău de…

15 oct. 2024, 13:52

Idei de meniu pentru postul intermitent! Slăbește fără să renunți la alimentele tale favorite!

Imaginează-ți un meniu de post intermitent care să nu fie doar despre ceea ce mănânci, ci și despre când nu…

10 oct. 2023, 14:30

Care este modul corect de a ține post intermitent? Factorii de care trebuie să ții cont

Punctele de vedere contradictorii cu privire la postul intermitent vă pun în dificultate? Haideti să explorăm în detaliu pentru a…

13 sept. 2023, 13:00

Ce presupune postul intermitent – 16/8 meniu. Ce alimente sunt permise în timpul regimului

Multe femei doresc să scape de kilogramele în plus urmând postul intermitent 16/8 și un meniu special. Acesta implică restricționarea…

22 mart. 2021, 21:25

Postul intermitent, soluția pentru pierderea în greutate de durată?

Mai puțin o dietă decât un stil de viață, postul intermitent are multiple beneficii. Datorită acestuia, este posibil să slăbești…

09 mart. 2021, 11:01

Postul este cu adevărat benefic pentru silueta și sănătate?

Postul a revenit la modă. Dar chiar îți permite să te detoxifiezi, să slăbești, să fii într-o stare mai bună…

21 ian. 2021, 15:11

5 motive întemeiate pentru a încerca postul intermitent

Postul intermitent (cunoscut și sub numele de post secvențial sau 16:8) este o maniera de pierdere în greutate și câștigare…

23 nov. 2020, 06:26

Postul intermitent prezintă anumite riscuri

La modă astăzi, această practică face obiectul unor opinii mixte. Printre efectele negative ale postului intermitent se numara amețelile, dificultățile…

08 oct. 2020, 07:16

Postul intermitent nu ne ajută să slăbim

Postul intermitent care restricționează consumul alimentar la opt ore pe zi, cu o pauză de 16 ore, nu este eficient…

30 sept. 2020, 11:29

Avantajele si dezavantajele postului intermitent

Care sunt avantajele si dezavantajele postului intermitent? Daca nu mananci nimic in anumite parti ale zilei sau saptamanii, acest lucru…

09 aug. 2020, 12:46

Postul intermitent: tehnica de a pierde în greutate fără a număra caloriile

Cum slabesti prin post intermitent. Pentru a pierde in greutate, ati testat multe diete. Rezultat: ați experimentat frustrare și ați…

28 mai 2020, 20:45

Avantajele si dezavantajele postului intermitent

Postul intermitent duce la pierderea in greutate si mentine organismul sanatos. Dar efectele secundare si riscurile pentru anumite categorii de…