LIVE VIDEO – Epuizarea tăcută a oamenilor activi, despre burnout, ritmul accelerat al vieții și iluzia că „nu mai avem timp” la #PodcastBZI

Miercuri, 4 iunie 2025, de la ora 14.30, Irina Zaharia vă invită la o nouă ediție a #PodcastBZI, unde se va discuta despre una dintre cele mai răspândite și ignorate probleme ale societății moderne, epuizarea psihică și emoțională. Invitată este Raluca Alexandru, terapeut și coach.

Într-o lume în care oamenii simt că nu mai au timp nici pentru odihnă, nici pentru sine, podcastul aduce în prim-plan întrebări esențiale.
Ce înseamnă cu adevărat burnout-ul și cum îl deosebim de oboseala obișnuită?
De ce ajungem să trăim într-o stare de goană continuă, fără pauze autentice?
Cum ne putem recăpăta echilibrul interior și claritatea mentală?
Raluca Alexandru va vorbi despre semnele timpurii ale epuizării, despre impactul tăcut al stresului cronic asupra corpului și minții, dar și despre soluții practice, accesibile, pentru a ieși din acest cerc vicios.

Urmăritorii noștri pot adresa întrebări la rubrica comentarii, accesând www.bzi.ro sau, în direct, pe https://www.youtube.com/@bzinews. Emisiunile BZI LIVE au un real succes, fiecare producție media strângând zeci de mii de vizualizări.