LIVE VIDEO – În era social media, nutriția a devenit un subiect extrem de popular, dar și unul plin de dezinformare. Aflăm care sunt tiparele greșite și cum le evităm de la Mihaela Rădeanu, nutriționist dietetician autorizat CDR

Algoritmii platformelor promovează adesea diete extreme, soluții rapide și mituri alimentare, ceea ce poate duce la alegeri nesănătoase. Iată câteva tipare comune în nutriția de pe social media și cum să le eviți:

Diete extreme și „miraculoase”, cum ar fi dieta keto, fasting extrem, detox cu sucuri, diete pe bază de un singur aliment.

Zahărul este „toxic”, glutenul „dăunează” tuturor, laptele este „nesănătos”, dar și super alimente miraculoase precum avocado, turmeric sau semințe de chia. De cele mai multe ori persoanele fără studii în nutriție promovează suplimente sau diete bazate pe experiențele lor personale.

Dieteticienii atrag atenția că fiecare organism este diferit și importantă este sănătatea, nu standardele impuse de social media.

Aflăm mai multe în emisiunea de sănătate BZI LIVE, 19 februarie 2025, ora 10:00, moderată de Irina Zaharia, împreună cu invitata Mihaela Rădeanu, nutriționist dietetician autorizat CDR.

Urmăritorii noștri pot adresa întrebări la rubrica comentarii, accesând www.bzi.ro sau, în direct, pe https://www.youtube.com/@bzinews. Emisiunile BZI LIVE au un real succes, fiecare producție media strângând zeci de mii de vizualizări.