Monica Anghel a dezvăluit regimul cu care a slăbit. Iată ce a mâncat în fiecare zi

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Monica Anghel a dezvăluit regimul cu care a slăbit și a spus ce mănâncă în fiecare zi. Vedeta arată mai bine ca oricând, după ce a slăbit 25 de kilograme și susține că se simte mai bine ca oricând.

Celebra artistă, care va împlini în curând 47 de ani, a fost invitată în emisiunea „Vorbește lumea’, unde a mărturisit că nu a făcut operația de micșorare a stomacului, nu a avut hepatită și nici nu e bolnavă, nu a făcut nici infarct, așa cum s-a zvonit. Monica a spus că a decis să slăbească, la sfatul medicului, după ce a suferit o operație la coloană, anul trecut. În doar opt luni a slăbit 25 de kilograme și susține că vrea să mai slăbească câteva kilograme. Ea a povestit că nu a ținut un regim după ureche sau vreo cură de care a auzit de la prietene, ci a apelat la un nutriționist, care i-a făcut un regim personalizat. „Mănânc de toate, mai puțin carbohidrați. Deși mărul conține carbohidrați, dar îl mănânc dimineața’, a spus Monica.

Monica Anghel face 600 de abdomene în fiecare zi

Artista a dezvăluit și cum arată meniul ei într-o zi. Dimineața mănâncă fructe, la prânz o friptură de vită cu salată, iar seara un castron mare de salată, cu roșii, ceapa, usturoi, și rucola și cu un ou fiert, iar uneori friptură de pui sau mușchiuleț de porc cu salată.

„ Am trei mese principale și două gustări. La gustare am voie, un măr, o pară sau o felie de ananas, un pumn mic de migdale crude, un iaurt mic sau o sticlă de sana mică. Carnea de vită o mănânc la prânz pentru că este mai grasă decât mușchiulețul de porc sau pieptul de pui sau de curcan. Am liber însă la verdeață. Drept pentru care eu seara îmi fac un castron generos cu salată verde, cu rucola, cu puțină ceapă verde, cu un cățel de usturoi, cu un ou fiert deasupra. Cina nu trebuie să fie mai târziu de 20.00-20.30. Mă simt foarte bine. Sunt plină de energie’, a declarat cântăreață.

„Nu e dietă, practic mă învață să mănânc’, a mai spus ea.

Monica a recunoscut că face și mult sport și a ajuns să facă 600 de abdomene în fiecare zi, sub privirile unui kinoterapeut, care o ajută să-și lucreze toate grupele de mușchi. ‘Zilnic fac 600 de abdomene. Cel mai mult am făcut într-o zi 850, am făcut febră musculară atunci. Sunt plină de energie, mă trezesc în fiecare zi la 5:30, mă simt foarte bine. Vârsta mea biologică de acum este de 40, deci am întinerit’, a spus Monica.