Nadia Comăneci, în costum de baie la vârsta de 63 de ani. Cum s-a lăsat filmată la piscină

Nadia Comăneci s-a lăsat filmată la piscină în costum de baie, la vârsta de 63 de ani, reușind să-și impresioneze comunitatea de fani. „Zeița de la Montreal” a profitat de vremea caldă și s-a bucurat de câteva ore de relaxare în razele soarelui. După cum se poate vedea, Nadia Comăneci a reușit să se păstreze într-o formă de zile mari.

Ajunsă la vârsta de 63 de ani, Nadia Comăneci este cunoscută în întreaga lume drept gimnasta care a obținut prima notă de 10 la un concurs internațional. Deși au trecut mai bine de 50 de ani de la performanța de la Jocurile Olimpice – Montreal (1976), românca a rămas un simbol al tinerelor speranțe în gimnastică, dar și un model pentru majoritatea femeilor care o apreciază, potrivit Cancan.

Nadia Comăneci, în costum de baie la vârsta de 63 de ani

Nadia Comăneci și-a luat prin surprindere comunitatea de pe o rețea de socializare și a reușit să atragă toate privirile. Zeița de la Montreal s-a lăsat filmată în costum de baie, la piscină. Imaginile s-au viralizat instant.

Nu trece zi fără ca Nadia Comăneci să nu își impresioneze fanii și comunitatea de pe rețelele de socializare. Recent, odată cu sosirea anotimpului călduros, Zeița de la Montreal s-a bucurat de câteva ore de relaxare în razele soarelui.

Fosta gimnastă a încărcat pe social media mai multe imagini în care apare îmbrăcată într-un costum de baie negru – acoperit de o rochie din plasă neagră – care i-a pus în valoare formele și silueta tonifiată.

La fel de încrezătoare ca atunci când a obținut primul 10 din istoria gimnasticii, românca s-a lăsat filmată în timp ce defila pe marginea piscinei în costum de baie. Zeița de la Montreal a demonstrat încă o dată că vârsta este doar un număr, mai ales atunci când în viața fiecăruia există disciplină și echilibru.

Ce dietă are Nadia Comăneci pentru o siluetă de invidiat

De-a lungul anilor, Nadia Comăneci nu s-a ferit să dezvăluie secretele alimentației care o mențin în formă. Fiind foarte activă din punct de vedere fizic, românca este foarte atentă și la alimentație, disciplina și moderația fiind două dintre principiile la care ține foarte mult. Spre exemplu, în fiecare dimineață începe ziua cu un suc proaspăt di portocale și o ceașcă de cafea cu puțin lapte.

Micul dejun este format din proteine de origine animală și fibre: un iaurt, carne de curcan, brânză și pâine prăjită integrală. La prânz, Zeița de la Montreal optează pentru carne de pește, humus și brânză. La cină, fosta gimnastă alege să mănânce ceva ușor, legume, humus și pește. Pe lângă rutina zilnică, Nadia Comăneci a renunțat să mai mănânce cartofi prăjiți.