Pune sapun sub cearsaf, noaptea, pentru sindromul picioarelor neliniștite

Pune sapun sub cearsaf, noaptea! O noapte de odihnă bună este departe de a fi evidentă pentru toată lumea. Există nenumărate persoane care cu greu reusesc sa adoarmă din mai multe motive. Unii sunt îngrijorați, alții nu pot găsi o poziție bună sau au picioarele neliniștite.

Cu toții suferim de disconfort din când în când, dar, dacă este cronic, vorbim despre așa-numitul sindrom al picioarelor neliniștite.

Sindromul picioarelor neliniștite

SJRS este o tulburare de somn caracterizată printr-o dorință irezistibilă de a vă mișca genunchii și picioarele. Răul apare mai ales în timpul repausului și este mai rău noaptea și seara, comparativ cu ziua. În timpul mișcării, simptomele scad, dar imediat ce mișcarea se oprește, durerea apare din nou. Deci este aproape imposibil să adormi.

Pune sapun sub cearsaf, noaptea! Săpun cu lavandă

Într-un episod al emisiunii americane Dr. Oz, faimosul doctor explică un leac ciudat pentru sindromul picioarelor neliniștite care pare să funcționeze cu adevărat: puneți săpunul sub cearșafuri. Și lavanda pare să aibă un efect liniștitor. Pune o bucată de săpun de lavandă între cearșafurile de la picioarele tale în fiecare seară. Dacă totul merge bine, vei observa că spasmele și crampele vor scădea, iar picioarele tale se vor simți mult mai liniștite! Merită să încercați, nu?

Paradiz iasi

Alătură-te pe WHATSAPP canalului BZI, pentru a fi la curent cu cele mai noi știri

Donație lunară

Donează lunar pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Alătură-te comunității noastre de susținători

Donația ta lunară ne ajută să planificăm și să continuăm să informăm corect și echidistant

Donație singulară

Donează o singură dată pentru susținerea jurnalismului de calitate

Plată sigură și protejată

Contribuția ta face diferența

Ne ajuți să rămânem independenți și să aducem informații de care ai nevoie

Articol recomandat

FOTO Nicușor Dan pregătește scenariul de rezervă pentru Palatul Victoria. Guvern minoritar dacă Executivul Veștea nu obține votul Parlamentului

Nicușor Dan analizează scenariul de rezervă pentru formarea Guvernului. Dacă Executivul condus de Adrian Veștea nu primește votul Parlamentului, una dintre variante este un guvern minoritar format din PNL, USR și UDMR. În timp ce negocierile pentru formarea noului Executiv continuă într-un climat politic tensionat, președintele României, Nicușor Dan, analizează și variante alternative pentru depășirea […]

O bucată de săpun sub cearșaf înainte de a merge la somn? Dacă citiți acest lucru, veți încerca și voi!

Sindromul picioarelor neliniștite

Pune sapun sub cearsaf, noaptea! Săpun cu lavandă

Lasă un răspuns Anulează răspunsul