În perioada sărbătorilor, când mesele abundă în preparate grele și deserturi tentante, Mihaela Bilic, nutriționist recunoscut, recomandă un preparat care…
Măslinele miraculoase susțin sănătatea! Sunt o sursă remarcabilă de fitonutrienți, antioxidanți şi antiinflamatori. Cei mai importanți sunt doi fenoli simpli…
Diabetul reduce eficienta exercitiilor fizice. Fiecare medic recomandă exerciții fizice aerobice regulate, deoarece o formă fizica buna este importantă pentru…