Diabetul reduce eficienta exercitiilor fizice. Fiecare medic recomandă exerciții fizice aerobice regulate, deoarece o formă fizica buna este importantă pentru…
Măslinele miraculoase susțin sănătatea! Sunt o sursă remarcabilă de fitonutrienți, antioxidanți şi antiinflamatori. Cei mai importanți sunt doi fenoli simpli…
În perioada sărbătorilor, când mesele abundă în preparate grele și deserturi tentante, Mihaela Bilic, nutriționist recunoscut, recomandă un preparat care…