exercitii

Care sunt cele mai bune exerciții pentru triceps? Iată cum poți avea brațe puternice și bine definite

21 ian. 2026, 11:11

Care sunt cele mai bune exerciții pentru triceps? Iată cum poți avea brațe puternice și bine definite

Aceste exerciții pentru triceps sunt esențiale pentru dezvoltarea armonioasă a brațelor, întrucât tricepsul reprezintă cea mai mare parte a masei…

Exerciții pentru boala Dupuytren. Iată câteva sfaturi uitele despre cum poți îmbunătăți mobilitatea degetelor!

17 ian. 2026, 15:45

Exerciții pentru boala Dupuytren. Iată câteva sfaturi uitele despre cum poți îmbunătăți mobilitatea degetelor!

Aceste exerciții pentru boala Dupuytren reprezintă un subiect tot mai căutat de persoanele afectate de această afecțiune, deoarece mulți pacienți…

Cum poate mișcarea regulată să crească longevitatea. Cinci moduri prin care sportul reduce riscul bolilor cauzate de stilul de viață

09 ian. 2026, 16:16

Cum poate mișcarea regulată să crească longevitatea. Cinci moduri prin care sportul reduce riscul bolilor cauzate de stilul de viață

Care este cauza principală a deceselor în lume? Ce putem face dacă vrem să trăim o viață lungă și prosperă…

Cum pot exercițiile fizice să îmbunătățească sănătatea mintală. Cinci moduri prin care poți să îți recapeți echilibrul mintal prin sport-BodyLine

09 sept. 2025, 16:21

Cum pot exercițiile fizice să îmbunătățească sănătatea mintală. Cinci moduri prin care poți să îți recapeți echilibrul mintal prin sport-BodyLine

Sănătatea mintală este o parte fundamentală a echilibrului general al organismului și nu poate fi separată de sănătatea fizică. Află…

Ce sunt genuflexiunile și ce beneficii au pentru sănătatea ta? Cum se scrie corect „genoflexiuni” sau „genuflexiuni” ?

18 iul. 2025, 11:56

Ce sunt genuflexiunile și ce beneficii au pentru sănătatea ta? Cum se scrie corect „genoflexiuni” sau „genuflexiuni” ?

Genuflexiunile reprezintă un exercițiu fizic fundamental, complex și extrem de eficient, care implică activarea mai multor grupuri musculare și articulații…

Exercițiile pentru burtă și talie - Pași simpli pentru un abdomen tonifiat

05 mai 2025, 14:00

Exercițiile pentru burtă și talie – Pași simpli pentru un abdomen tonifiat

Multe persoane își doresc un abdomen plat și o talie conturată, așadar, venim în ajutor cu informații valoroase despre exercițiile…

De ce este bine să faci exerciții de dicție. Află cum le poți introduce în rutina ta zilnică

23 apr. 2025, 10:34

De ce este bine să faci exerciții de dicție. Află cum le poți introduce în rutina ta zilnică

Câteva exerciții de dicție pe zi pot fi doar în beneficiul tău. Acestea sunt o metodă foarte simplă și eficientă…

Iată cum scapi de bărbia dublă sau de gușă, antrenând mușchii feței! Modelarea feței fără chirurgie

12 ian. 2025, 12:55

Iată cum scapi de bărbia dublă sau de gușă, antrenând mușchii feței! Modelarea feței fără chirurgie

Dacă vrei o alternativă la chirurgia plastică și la diverse programe anti-îmbătrânire, poți începe prin a antrena activ mușchii feței.…

Exercițiul de clasa a doua care pune pe jar adulții. Puțini știu răspunsul

07 mai 2024, 14:56

Exercițiul de clasa a doua care pune pe jar adulții. Puțini știu răspunsul

Noua generație de copii fac în clasa a doua un exercițiu pe care noi probabil știam să îl rezolvăm prin…

Frământări de limbă. Exerciții de dicție grele și amuzante pentru copii și adulți

06 sept. 2023, 09:35

Frământări de limbă. Exerciții de dicție grele și amuzante pentru copii și adulți

Deși conținutul discursului tău poate fi grozav, dacă publicul nu poate înțelege cu ușurință ceea ce spui, mesajul pe care…

Primăria Municipiului Iași, despre exercițiile lunare de testare a sistemelor de alarmare

28 feb. 2023, 22:29

Primăria Municipiului Iași, despre exercițiile lunare de testare a sistemelor de alarmare

Având în vedere necesitatea informării populației cu privire la semnalele de alarmare acustice, Inspectoratul General pentru Situații de Urgență a…

Atenţie, ieșeni. Simulare de explozie la Holboca

18 aug. 2022, 08:36

Atenţie, ieșeni. Simulare de explozie la Holboca

În această dimineață, la CET Holboca, va avea loc un exerciţiu de simulare a unei explozii cu victime multiple. Exerciţiul…

Medicii Royal Navy din Marea Britanie, pregătiri pentru un război nuclear

05 aug. 2022, 18:20

Medicii Royal Navy din Marea Britanie, pregătiri pentru un război nuclear

Medicii Royal Navy au început instruirea pentru a face față consecințelor atacurilor chimice, biologice, radiologice și nucleare (CBRN) împreună cu…

Exerciții pentru spate pe care le poți face acasă. Iată cum îți menții spatele sănătos și coloana vertebrală dreaptă

21 iul. 2022, 10:17

Exerciții pentru spate pe care le poți face acasă. Iată cum îți menții spatele sănătos și coloana vertebrală dreaptă

Dacă ești în căutarea unor exerciții pentru spate, pe care le poți efectua acasă, ai ajuns în locul potrivit. Află,…

Exerciții pentru durerile de spate: Elimină contracturile și scapă de disconfort

23 mart. 2022, 10:55

Exerciții pentru durerile de spate: Elimină contracturile și scapă de disconfort

Cauți exerciții pentru durerile de spate? Ai nimerit cum nu se poate mai bine! În articolul de astăzi, îți vom…

Metoda mersului invers. Cea mai bună strategie

21 mart. 2022, 10:33

Metoda mersului invers. Cea mai bună strategie

Unele probleme la matematică pe care cei mici le primesc la școală pot da bătăi de cap chiar și multor…