Alegeri locale parțiale în România! Bucureștiul își alege noul primar general. Prezența la vot în timp real AICI!
Breaking News
Alegeri locale parțiale în România! Bucureștiul își alege noul primar general. Prezența la vot în timp real AICI!

proteine

Proteina și rolul său în alimentație. Alimente ce sunt o sursă bună de proteină
08 oct. 2025, 13:10

Proteina și rolul său în alimentație. Alimente ce sunt o sursă bună de proteină

Proteina este un nutrient esențial pentru o mai bună funcționare a organismului. De la mușchi până la organe, hormoni și…
Acestea sunt câteva sfaturi pentru a slăbi mai ușor! Iată ce trebuie să eviți dacă vrei rezultate rapide
22 sept. 2025, 12:26

Acestea sunt câteva sfaturi pentru a slăbi mai ușor! Iată ce trebuie să eviți dacă vrei rezultate rapide

Câteva sfaturi pentru a slăbi mai ușor pot face diferența între un proces sănătos și unul care duce la frustrări…
O antrenoare vorbește despre un trend alimentar care trebuie evitat! Iată la ce riscuri de expui
11 sept. 2025, 10:36

O antrenoare vorbește despre un trend alimentar care trebuie evitat! Iată la ce riscuri de expui

O antrenoare vorbește despre un trend alimentar care trebuie evitat, iar subiectul a stârnit deja controverse în lumea nutriției și…
Ce alimente sunt bogate în colagen? Iată cum îl poți obține în mod natural
16 iul. 2025, 14:45

Ce alimente sunt bogate în colagen? Iată cum îl poți obține în mod natural

Colagenul este esențial pentru elasticitatea pielii, sănătatea articulațiilor și rezistența oaselor, de aceea, este important să știi ce alimente sunt…
Alimente bogate în proteine pentru slăbit – Iată ce să alegi și cum te ajută să pierzi în greutate
08 iul. 2025, 13:28

Alimente bogate în proteine pentru slăbit – Iată ce să alegi și cum te ajută să pierzi în greutate

Alimentele bogate în proteine sunt esențiale pentru slăbit într-o dietă echilibrată, întrucât sprijină pierderea în greutate, reduc pofta de mâncare…
Ce este colagenul și care sunt beneficiile pentru sănătate? Iată ce se întâmplă cu acesta pe măsură ce îmbătrânim!
02 iun. 2025, 11:26

Ce este colagenul și care sunt beneficiile pentru sănătate? Iată ce se întâmplă cu acesta pe măsură ce îmbătrânim!

Dacă te întrebi ce este colagenul, ei bine, trebuie să știi că este o proteină pe care corpul nostru o…
Care sunt lipidele și de ce sunt esențiale pentru sănătate? Află care este rolul lor!
24 apr. 2025, 12:35

Care sunt lipidele și de ce sunt esențiale pentru sănătate? Află care este rolul lor!

Dacă te întrebi care sunt lipidele, ei bine, trebuie să știi că reprezintă un grup divers de molecule organice care…
Care sunt beneficiile shake-urilor proteice și cum să le prepari
08 nov. 2024, 11:22

Care sunt beneficiile shake-urilor proteice și cum să le prepari

Nu există nicio îndoială că shake-urile proteice oferă un aport suficient de proteine pentru a crește masa musculară. Totuși, aceste…
Iată care sunt alimentele care cresc albumina. Cum să ai o dietă bogată în proteine calitative?
06 nov. 2024, 12:25

Iată care sunt alimentele care cresc albumina. Cum să ai o dietă bogată în proteine calitative?

Alimentele care cresc albumina sunt esențiale dacă vrei să ai o dietă bogată în proteine de calitate. Aceasta este o…
Cele mai bogate alimente în fosfor. Ce rol are acest mineral în corp și importanța unei diete sănătoase
30 sept. 2024, 15:32

Cele mai bogate alimente în fosfor. Ce rol are acest mineral în corp și importanța unei diete sănătoase

Fosforul este unul dintre cele mai importante minerale pentru corpul uman. Află în rândurile următoare rolul acestuia în organism și…
De ce să mănânci miez de nucă în fiecare zi. Beneficiile miraculoase pe care le are pentru organism
19 sept. 2024, 11:44

De ce să mănânci miez de nucă în fiecare zi. Beneficiile miraculoase pe care le are pentru organism

Miezul de nucă este iubit de majoritatea oamenilor iar gospodinele îl pun mai ales în multe rețete dulci și sărate,…
Alimente bogate în proteine – tabel. Sursele esențiale pentru o dietă echilibrată
02 sept. 2024, 13:28

Alimente bogate în proteine – tabel. Sursele esențiale pentru o dietă echilibrată

Alimentele bogate în proteine, din tabel, sunt esențiale pentru sănătatea și funcționarea optimă a organismului. Ele sunt necesare pentru construcția…
Câte calorii are un ou fiert? Un aliment plin de proprietăți
14 aug. 2024, 09:56

Câte calorii are un ou fiert? Un aliment plin de proprietăți

Câte calorii are un ou fiert? Indiferent de consistența sa, moale sau tare, oul nu-și schimbă numărul de calorii. Numărul…
Isolac® Whey Protein Isolate: Proteina pură din zer pentru dezvoltarea și refacerea musculară
06 mart. 2024, 15:46

Isolac® Whey Protein Isolate: Proteina pură din zer pentru dezvoltarea și refacerea musculară

Când vine vorba de construirea masei musculare sau de recuperarea după antrenamente intense, alegerea unei surse de proteine de calitate…
Este laptele de mazăre cea mai bună alternativă vegetală? Când este recomandat a fi consumat
24 ian. 2024, 11:49

Este laptele de mazăre cea mai bună alternativă vegetală? Când este recomandat a fi consumat

Laptele vegetal precum cel din migdale, soia și ovăz a inundat rafturile magazinelor alimentare. Dar când vine vorba de cea…
Delicii sănătoase care te pot ajuta să slăbești. Gustări rapide și pline de nutrienți
15 dec. 2023, 15:30

Delicii sănătoase care te pot ajuta să slăbești. Gustări rapide și pline de nutrienți

Gustările reprezintă porții mai mici din diverse alimente pe care le consumăm între mese. Optează pentru delicii sănătoase bogate în…