Ingrediente:
2 conopide
putin piper
1 buc. ardei gras rosu
1 buc. ardei gras verde
1 buc. ardei gras galben
1 ceapa rosie
4 catei de usturoi
2 pumni de ciuperci champignon
1 lingura condimente mix italian
1 linguria sos de soia
2-3 linguri sos de rosii
putin parmezan dat pe razatoare
Mod de preparare:
1. Spala bine conopida, apoi fierbe-o vreo 15 minute.
2. Cat timp fierbe conopida, taie inele ceapa si ardeii grasi.
3. Marunteste usturoiul.
4. Feliaza ciupercile spalate.
5. Pune conopida feliata intr-o tava, impreuna cu sosul de rosii, piperul, parmezanul dat pe razatoare, ardeii grasi, ceapa si ciupercile.
6. Nu uita sa adaugi sosul de soia.
7. Baga tava, acoperita cu folie, in cuptorul incins la 170 de grade Celsius. Tocanita ta e gata dupa maxim 30 de minute.