Vrei să mergi la Cojocna Băi? Dr. Sorina Mustațea explică ce beneficii și contraindicații au apele termale și tratamentele cu nămol

Dacă vrei să mergi la Cojocna Băi în Cluj, Dr. Sorina Mustațea vine în ajutor și menționează ce este balneoterapia, ce beneficii au apele termale și tratamentele cu nămol, dar și contraindicațiile de care trebuie să ții cont.

Aceste băi sunt cunoscute pentru apa sărată cu proprietăți terapeutice și pentru nămolul benefic organismului.

Iată ce trebuie să știi despre Cojocna Băi

Aceste ape sunt recunoscute pentru efectele lor benefice asupra sistemului locomotor, fiind recomandate persoanelor care suferă de dureri articulare, reumatism, artrită, artroză sau afecțiuni ale coloanei vertebrale, conform Dr. Sorina Mustațea.

Flotabilitatea crescută a apei sărate reduce presiunea asupra articulațiilor, permițând mișcări mai ușoare și relaxarea mușchilor tensionați. Un alt beneficiu important este efectul pozitiv asupra sistemului nervos. Baia în apa sărată ajută la reducerea stresului, a anxietății și a oboselii cronice.

09:11, 11 Mar 2026

FOTO Ce proprietăți are un extract din frunze de măslin? Dr. Daniel Gonzalez explică cum se folosește și ce beneficii are!

09:06, 09 Mar 2026

FOTO Tinctură de nucă neagră – Păreri, beneficii și contraindicații

După acestea poți observa și o îmbunătățire a calității somnului după câteva zile de băi regulate, datorită efectului calmant al mineralelor asupra sistemului nervos central. De asemenea, apa sărată stimulează circulația sanguină, contribuind la oxigenarea mai bună a țesuturilor.

Băile sunt apreciate și pentru efectele asupra pielii. Afecțiuni precum psoriazisul, dermatitele ușoare sau acneea pot fi ameliorate datorită proprietăților antiseptice și antiinflamatoare ale apei. Nămolul extras din lacuri este folosit frecvent pentru împachetări, având rol detoxifiant și regenerant. Află și cât este indicat să stai în apă sărată.

Acesta ajută la eliminarea toxinelor, stimulează metabolismul local și poate contribui la reducerea celulitei. Un alt motiv important este accesibilitatea. Situate aproape de Cluj-Napoca, acestea sunt ușor de vizitat și reprezintă o opțiune ideală pentru excursii de o zi sau weekenduri scurte.

Contraindicații și măsuri de precauție de care este important să ții cont

Deși beneficiile sunt numeroase, este important să știi că băile sărate nu sunt potrivite pentru toată lumea. Există anumite contraindicații care trebuie respectate pentru a evita complicațiile. Persoanele cu afecțiuni cardiovasculare severe, insuficiență cardiacă, hipertensiune arterială necontrolată sau tulburări de ritm cardiac ar trebui să evite expunerea prelungită la apă sărată caldă.

Mineralele pot influența tensiunea arterială și pot suprasolicita sistemul circulator. De asemenea, băile nu sunt recomandate persoanelor cu infecții acute, febră, boli contagioase sau leziuni deschise ale pielii. În aceste situații, apa sărată poate agrava simptomele sau poate întârzia vindecarea.

Femeile însărcinate trebuie să ceară aviz medical înainte de a face băi sărate, mai ales în primul trimestru, când organismul este mai sensibil. Chiar dacă apa este benefică, ședințele prea lungi pot provoca amețeli, scăderea tensiunii sau oboseală accentuată.

În general, se recomandă sesiuni de 15-20 de minute, urmate de pauze de odihnă. Hidratarea corespunzătoare este esențială, întrucât apa sărată favorizează transpirația și pierderea de lichide. Este indicat ca persoanele cu afecțiuni cronice să consulte un medic înainte de a începe o cură balneară, întrucât acest articol are doar un rol informativ și nu ține locul unui consult medical.

Respectarea acestor contraindicații și un consult medical poate duce la beneficii reale și sigure. Află și ce contraindicații are apa termală din Căciulata.

Cojocna Băi este o opțiune excelentă pentru relaxare, recuperare și susținerea sănătății, datorită apei sărate și a nămolului terapeutic, însă trebuie să ții cont și de contraindicații.