Această tânără de 21 de ani din Iași nu a făcut sport niciodată, însă, în doar un an, și-a transformat corpul într-un mod incredibil! Cum arată acum Iulia Bălașa, după antrenamentele solicitante

Iulia Bălașa este o tânără de 21 de ani din Iași, care, în decurs de un an, a reușit să își transforme corpul, ajungând la o condiție fizică impresionantă

Iulia Bălașa a ajuns să fie una dintre cele mai promițătoare sportive de la CSM Iași, secția fitness și culturism, deși a început antrenamentele în urmă cu un an. Când a venit prima dată în sală, cântărea 45 de kg, însă corpul ei este plin de mușchi. Recent, tânăra de 21 de ani a câștigat 2 medalii de bronz la Campionatul Mondial de Fitness din Spania, în fața unor sportive mult mai experimentate.

Cum și-a transformat Iulia Bălașa corpul

Pentru Iulia Bălașa totul a început în luna august 2024, când colegul ei de la sală, Teodor Petrea, i-a propus să se apuce de culturism. Tânăra a fost prezentată antrenoarei emerit și arbitrul internațional de la CSM Iași, Felicia Purice Russ, care imediat a văzut potențialul ei.

„Eu, până la vârsta de 18 ani, nu am făcut deloc sport. Nu am fost interesată de acest domeniu. Mâncam orice, aveam noroc că nu se punea nimic pe mine. L-am cunoscut pe Teodor Petrea, care este elev al doamnei antrenor Felicia Purice Russ, și el m-a încurajat să mă apuc de sport și să o fac la nivel profesionist. Nu știam cu ce se mănâncă culturismul și fitnessul. Am căutat câteva lucruri pe internet atunci. Teodor m-a adus la sala CSM și m-a prezentat doamnei antrenor. Prima dată s-a uitat puțin la mine și primul lucru pe care mi l-a spus a fost că nu îmi place să lucrez picioare”, povestește Iulia Bălașa.

02:00

FOTO O femeie în vârstă de 70 de ani, fostă inginer, a devenit campioană la atletism. Rica Grigoraș deține recordul la cursa de 1.500 de metri

02:00, 11 Feb 2026

SPORT O luptătoare de 14 ani din Iași a câștigat medalia de aur la o competiție de jiu-jitsu din Arad. Adolescenta este antrenată chiar de tatăl ei

Iulia este studentă la două facultăți simultan – Nutriție și Dietetică (UMF „Gr. T. Popa”) și Chimie Medicală (UAIC) –, însă a reușit să găsească timp și pentru antrenamentele riguroase din sala de forță.

„Am auzit povești de la prieteni despre acest domeniu, însă chiar nu știam exact ce presupune. Eu îmi doream ceva diferit pentru mine. Am avut perioada aia în care am ieșit în cluburi, m-am distrat cu prietenii, dar simțeam nevoia de o schimbare. Eu sunt și studentă la două facultăți: la UMF, specializarea Nutriție și Dietetică, și la Facultatea de Chimie de la UAIC, specializarea Chimie medicală. Deși aveam un program foarte aglomerat, am reușit să găsesc timp și pentru noua mea pasiune”, a mai adăugat Iulia Bălașa.

A ieșit campioană la prima competiție oficială

La sfârșitul lunii mai 2025, Iulia Bălașa a participat la prima competiție oficială, Campionatul Național de Culturism și Fitness de la Sibiu. Ieșeanca se gândea doar să iasă bine pe scenă, însă antrenoarea ei a văzut potențialul. La final, Iulia a câștigat medalia de aur atât la senioare, cât și la junioare, fiind surpriza competiției.

„Este foarte greu acest sport, extrem de solicitant, însă sunt o persoană ambițioasă, iar dacă îmi pun ceva în plan, duc până la capăt. După câteva luni, am ajuns să particip și la competițiile naționale. Astfel, în luna mai 2025, am fost la Campionatul Național de la Sibiu; era prima mea competiție, aveam foarte mari emoții, voiam doar să nu mă fac de râs. Dar doamna antrenoare avea altceva plănuit pentru mine. M-a anunțat, în ultimul moment, că voi participa atât la junioare, cât și la senioare. Am câștigat atunci medalia de aur la ambele categorii. Efectiv, nu-mi venea să cred ce se întâmplă. Emoția m-a copleșit abia după ce am ieșit de pe scenă”, a relatat sportiva.

A urcat pe podium la Campionatul Mondial din Spania

Rezultatul de la Sibiu i-a adus un loc în lotul național al României, care a participat, la începutul lunii noiembrie 2025, la Campionatul Mondial de Fitness de la Santa Susanna, Spania.

„În urma rezultatelor mele, am fost selectată în lotul național, pentru a participa la Campionatul Mondial de Fitness din Santa Susanna. Eu deja eram foarte mulțumită de mine că am reușit să ajung până aici, după doar un an de când m-am apucat de acest sport. Din nou, doamna antrenoare știa că sunt capabilă de mai mult și m-a pus să concurez atât la junioare, cât și la senioare. Efectiv, când am ajuns acolo, m-a speriat concurența. Erau femei cu multă experiență, o musculatură foarte dezvoltată; credeam că nu am nicio șansă împotriva lor”, a spus ieșeanca.

A venit momentul când Iulia Bălașa a trebuit să urce pe scenă și nu a dezamăgit. Tânăra sportivă a reușit să impresioneze pe toată lumea, iar la prima competiție de acest nivel a câștigat două medalii de bronz. La final, a sărbătorit mâncând un baton de ciocolată.

„În ziua respectivă, trebuia să intru în concurs pe la ora 16:00, așa preconizam. Din păcate, competiția s-a prelungit și, abia la ora 2 dimineața, a doua zi, am intrat. Emoțiile erau foarte mari, se acumulase și o frustrare printre noi, din cauza așteptării. Când am luat contact cu scena prima dată, eram foarte concentrată, însă faptul că oamenii, care au venit să ne vadă, zâmbeau, m-a ajutat să mă relaxez. Când s-au anunțat rezultatele și am văzut că sunt pe podium, din nou nu-mi venea să cred cum s-a întâmplat asta. Primul lucru pe care l-am făcut când am coborât de pe scenă a fost să mănânc un baton de Snickers – îl aveam deja pregătit în bagaj de la începutul competiției. De altfel, este normal la sportul nostru să avem dulciuri la noi după competiție; perioada de pregătire este foarte riguroasă și dificilă”, a mai transmis sportiva.

Vrea să ajungă cât mai sus

Pentru Iulia Bălașa cariera sportivă abia a început, însă se anunță una extrem de promițătoare. Dacă va continua așa, are șansa să ajungă printre cele mai decorate sportive din Iași.

„Vreau să ajung cât mai sus în acest domeniu. Am tot timpul în față, însă, la nivel profesional, încă nu m-am gândit ce voi face. Aștept să termin facultățile, după care voi analiza ce opțiuni am. Când m-am întors acasă, toată lumea m-a felicitat. M-am bucurat, alături de familie, prieteni, colegi, doamna antrenoare, care cred că a fost foarte mândră de mine. A fost ca un vis pentru mine tot ce am trăit în Spania. Țin să le mulțumesc enorm celor care m-au susținut, precum antrenoarei Felicia Purice Russ, Teodor Petrea, clubul CSM Iași, Federației Române de Culturism, Body Line Adrian, unde mă mai antrenez, lui Darius Goria, Adrian Bursuc, Alexandra Plăcintă, dar și prietenilor și familiei”, a încheiat Iulia Bălașa.

Iulia Bălașa a reușit să își transforme corpul în doar un an, însă munca ei a reușit să dea roade chiar dacă puțini se așteptau.