Burtă umflată. Modalități simple de a scăpa de disconfort la domiciliu

Urmărește BZI pe Google

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Vorbim despre burtă umflată sau „flatulență abdominală”, atunci când stomacul este ca un balon din cauza acumulării de gaze. În ciuda disconfortului, în cele mai multe cazuri, această afecțiune este complet inofensivă și ușor de tratat. Uneori, însă, există o patologie mai mult sau mai puțin gravă în spatele simptomului, care poate necesita un tratament special.

Un stomac balonat este foarte frecvent și este adesea însoțit de dureri, eructații și gaze timp de câteva ore după masă. Abdomenul este umflat din cauza acumulării de gaze în intestinul subțire, ceea ce provoacă tensiune în zona abdominală, rezultând o senzație de balonare.  Această afecțiune este mai frecventă la femei decât la bărbați și, în cele mai multe cazuri, este un tip de problemă digestivă. Intoleranța alimentară, bolile gastrointestinale și flatulența excesivă provoacă tulburări digestive care duc la balonarea stomacului.

Senzația de burtă umflată. Ce problemă de sănătate provoacă acest simptom neplăcut

Conținutul digestiv, inclusiv solidele, lichidele și gazele, se acumulează în sistemul digestiv, lăsând mai puțin loc pentru trecerea cantității normale de gaze și dând senzația de „burtă umflată”. Senzația de balonare în zona abdominală poate apărea din cauza digestiei specifice a anumitor proteine și carbohidrați.

Disconfortul poate fi provocat și de intoleranței la lactoză și gluten. O incapacitate de a absorbi complet aceste substanțe poate apărea atunci când anumite enzime sunt deficitare sau absente. Deshidratarea și dezechilibrele electrolitice interferează, de asemenea, cu digestia. Dacă există un deficit de apă, organismul începe să acumuleze apă și să o depoziteze în jurul stomacului pentru a se proteja împotriva unui stres similar în viitor. Acest lucru duce la umflături și balonare excesivă.

O burtă umflată poate fi cauzată de constipația cronică datorată dietei, anumitor obiceiuri alimentare sau unei boli de bază. Din cauza acumulării de fecale în intestinul gros, alimentele recent digerate rămân mai mult timp în intestin și, prin urmare, volumul lor crește, ceea ce duce la balonare.

Alimente pentru a scăpa de deranj. Modalități de a elimina balonarea acasă

O dietă echilibrată este una dintre principalele modalități de a elimina balonarea la domiciliu, deoarece alimentele sunt cel mai adesea cauza gazelor excesive. Probioticele sunt alimente care normalizează echilibrul microflorei intestinale în favoarea bacteriilor „benefice”, ajutând la îmbunătățirea digestiei.

Acestea contribuie la eliminarea flatulenței și balonării. Printre acestea se numără produsele lactate nepasteurizate, precum chefir, iaurt neîndulcit, smântână și pectina, gumele de mestecat, inulina, galactooligo și fructosoligozaharidele. Acestea din urmă se găsesc în ovăz, mere și orz.

Consumul de legume, fructe, semințe, nuci și cereale bogate în fibre favorizează o digestie bună, fără stagnare și fermentare. Medicina tradițională poate ajuta, de asemenea, la rezolvarea problemei la domiciliu. Preparatele pe bază de plante, ceaiurile din mentă, mușețel, mărar și fenicul sunt considerate a fi cea mai bună modalitate de a trata flatulența.

Trebuie avut în vedere faptul că burta umflată poate să nu fie legată de alimentație, ci de prezența unor probleme de sănătate sau de stilul de viață în general. Dacă o afecțiune provoacă disconfortul, trebuie să tratați boala de bază, să vă schimbați stilul de viață și să scăpați de obiceiurile proaste, apoi balonarea va dispărea de la sine.