Cum se manifestă lumbago. Cauze și remedii pentru durerea lombară acută

Lumbago, cunoscut și sub denumirea de durere lombară acută, este o boală comună care afectează majoritatea persoanelor cel puțin o dată în viață. Acest disconfort apare, de obicei, în partea inferioară a spatelui și poate varia de la ușor până la sever, care limitează mobilitatea. Lumbago poate fi cauzat de diverse probleme ale coloanei vertebrale, mușchilor sau ligamentelor, iar factorii de risc includ vârsta, stilul de viață sedentar sau eforturile fizice intense.

Cum se manifestă lumbago

Lumbago poate fi provocat de o varietate de factori, de la leziuni minore la afecțiuni mai grave ale coloanei vertebrale sau ale mușchilor din jurul acesteia. În multe cazuri, durerea apare brusc și poate fi declanșată de o mișcare greșită sau de un efort fizic intens. Una dintre cele mai frecvente cauze ale lumbagoului este întinderea sau ruperea fibrelor musculare din zona lombară, care poate apărea în urma unui efort fizic prea mare sau a unei posturi incorecte și provoacă durere localizată și rigiditate. Hernia de disc se manifestă atunci când unul dintre discurile intervertebrale se deplasează sau se rupe, presând pe nervii din apropiere. Aceasta poate duce la dureri acute în partea inferioară a spatelui și poate iradia în picioare, provocând amorțeală sau furnicături. Odată cu înaintarea în vârstă, discurile intervertebrale își pierd din elasticitate și capacitatea de a amortiza șocurile, ceea ce poate duce la compresia nervilor și la dureri lombare recurente. Leziunile la nivelul coloanei vertebrale, cum ar fi căzăturile sau accidentele auto, pot cauza dureri acute la nivelul zonei lombare, iar statul prelungit într-o poziție incorectă sau lipsa exercițiilor fizice pot slăbi mușchii spatelui și pot contribui la apariția durerilor lombare acute.

RomaniaTV

Veste extraordinară pentru mai bine de 8 milioane de români. Au milioane în cont de care nu ştiu. Cum pot fi scoţi banii

Observatornews.ro

Vremea 10 februarie - 10 martie 2025. Când scăpăm de frig în România. ANM a emis prognoza meteo pe o lună

Simptomele lumbagoului variază în funcție de severitatea și cauza afecțiunii. Durerea poate apărea brusc și poate varia de la o senzație ușoară de disconfort până la o durere severă, care limitează mobilitatea. Zona lombară devine rigidă, iar pacientul poate avea dificultăți în a se apleca sau în a se întoarce dintr-o parte în alta. Disconfortul este adesea agravat de anumite mișcări, cum ar fi ridicarea greutăților, torsiuni ale corpului sau statul prelungit în picioare. În cazurile de hernie de disc sau de compresie nervoasă, durerea poate iradia în picioare, având un caracter similar cu o „lovitură de fulger” sau o senzație de amorțeală și furnicături. În cazul de lumbago, semnele se pot manifesta într-un interval cuprins între câteva zile și până la câteva săptămâni, dar în cazul în care durerea persistă sau se agravează, este important să consulți un medic.

09:33, 22 Jan 2025

FOTOMastocitoza, o afecțiune genetică rară a celulelor albe. De ce apare și cum se manifestă

14:15, 21 Jan 2025

FOTOCât de severă este mastita, inflamația țesutului mamar, și cum se poate gestiona afecțiunea

Remedii și tratamente pentru durerea lombară acută

Tratamentul pentru lumbago se bazează pe identificarea cauzei specifice a durerii și pe reducerea inflamației și disconfortului. În majoritatea cazurilor, poate fi tratat cu succes printr-o combinație de tratamente conservatoare și schimbări ale stilului de viață. În primele zile după instalarea durerii, este recomandat să se acorde spatelui un timp de odihnă pentru a reduce inflamația. Totuși, este important ca odihna să nu fie prelungită mai mult de câteva zile, deoarece inactivitatea prelungită poate slăbi mușchii și poate agrava simptomele. Analgezicele sunt frecvent utilizate pentru a reduce durerea și inflamația asociată cu lumbagoul, iar în cazurile severe, medicul poate prescrie relaxante musculare pentru a reduce spasmele sau medicamente mai puternice pentru gestionarea durerii.

Fizioterapia este adesea recomandată pentru a ajuta la recuperarea mușchilor spatelui și pentru a preveni recidivele durerii lombare. Exercițiile fizice pot îmbunătăți flexibilitatea și forța mușchilor lombari, reducând riscul de noi leziuni. Compresele pot fi utile în combaterea disconfortului și a inflamației. Cele reci sunt eficiente în primele 48 de ore de la apariția durerii, în timp ce cele calde pot ajuta la relaxarea mușchilor tensionați. Masajul terapeutic poate contribui la relaxarea mușchilor din zona lombară, reducând tensiunea și ameliorând durerea. De asemenea, poate îmbunătăți circulația sângelui în zona afectată, facilitând recuperarea. Dacă afecțiunea este cauzată de o hernie de disc severă sau de o altă boală care nu răspunde la tratamentele conservatoare, intervențiile chirurgicale pot fi necesare. Acestea pot include îndepărtarea unei porțiuni din discurile intervertebrale sau decomprimarea nervilor afectați. Pentru a preveni recidivele durerii lombare, este important să adopți un stil de viață sănătos. Acest lucru include menținerea unei posturi corecte, practicarea exercițiilor fizice regulate pentru întărirea mușchilor spatelui, evitarea ridicării greutăților excesive și menținerea unei greutăți corporale optime. Durerea lombară acută poate afecta grav calitatea vieții, dar cu un tratament adecvat și schimbări ale stilului de viață, majoritatea persoanelor se pot recupera complet. Dacă suferi de lumbago, este important să consulți un medic pentru evaluarea și stabilirea unui plan de tratament personalizat.